Untuk membangun kekuatan fisik yang tangguh Tim Nasional sepak bola U-19 yang tengah menjalani pemusatan latihan di Agrokusuma, Batu, Jawa Timur, menjalani krioterapi.

Timnas U-19 saat ini tengah berlatih keras di Batu, Malang. Program latihan yang padat dan penuh disiplin diterapkan pelatih Indra Sjafri kepada para pemain yang akan kembali turun bertanding dalam Piala Asia U-19 2014 di Myanmar.

Di bawah pengawasan dr. Alfan Nur Ashar, yang bertindak sebagai penjaga stamina dan kesehatan skuad Garuda Jaya, anak-anak muda yang datang dari berbagai pelosok tanah air ini mengikuti terapi air es (Krioterapi) seusai berlatih keras.

Terapi ini dilakukan untuk mempercepat pelarutan timbunan asam laktat dalam otot yang terbentuk akibat latihan fisik berat dan menjaga kebugaran pemain. Terapi ini sudah banyak dilakukan dalam dunia olahraga, dengan cara yang benar dan mengikuti prosedur yang dianjurkan oleh para ahli, terapi ini juga mampu menyembuhkan cedera otot yang sering dialami oleh para atlet.

Untuk melihat bagaimana squad Garuda Jaya berlatih dan mengikuti terapi air es dalam pemusatan latihan di Batu, Malang, klik galeri foto di atas.

Foto atas: Dua penjaga gawang Timnas Indonesia U-19, Rully Destrian (kiri) dan Ravi Murdianto saat mengikuti pemusatan latihan di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Kamis 21 November 2013.

Penjaga gawang Ravi Murdianto menjalani latihan teknik menangkap bola di lapangan Agrokusuma, Batu, Jawa Timur, 21 November 2013.

Didampingi pelatih kiper Timnas U19, Jarot Supriadi, 3 penjaga gawang yang dimiliki skuad Garuda Jaya berlatih keras dalam pemusatan latihan di Agrokusuma, Batu, Jawa Timur, 21 November 2013.

Skuad timnas U-19 berlari ringan saat berlatih di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, 21 November 2013.

Pelatih Timnas Indonesia U19, Indra Sjafri memberikan instruksi kepada pemain saat memimpin latihan di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, 21 November 2013

Para pemain menjalani Krioterapi, berendam di dalam air es, usai mengikuti latihan fisik di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, 21 November 2013.

Pesepakbola Timnas Indonesia U 19 menahan dingin saat menjalani Krioterapi berendam di dalam air es usai mengikuti latihan fisik di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Kamis 21 November 2013

Maldini Pali menahan dingin saat berendam di dalam air es usai mengikuti latihan fisik di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Kamis 21 November 2013.

Dimas Drajad menjalani Krioterapi usai mengikuti latihan fisik di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Kamis 21 November 2013.

Putu Gede Juni Antara menjalani Krioterapi, berendam di dalam air es usai mengikuti latihan fisik di lapangan Agrokusuma Batu, Jawa Timur, Kamis 21 November 2013