Disadari atau tidak, sebagian dari kita memiliki kebiasaan buruk.
Seperti menggigit-gigit kuku, mengetuk-ketukan kuku di meja,
tidur larut, hingga menggerak- gerakan kaki, dan semua itu
tanpa kita sadari.
Bahkan hal tersebut membuat orang-orang di sekitar kita
terganggu. Sebelum berdampak lebih buruk, mari kita lihat
perilaku atau kebiasaan buruk yang sering kita ulangi.
Spoiler for 1:
Tidak mencuci tangan
Ini merupakan salah satu kebiasaan yang benar-benar tidak sehat. Sebelum makan, usahakan kita harus mencuci tangan guna mencegah bakteri, kotoran, dan kuman masuk ke dalam tubuh. Ketika kita sadar, kita dari luar rumah dan akan
menikmati jamuan makan, tetapi tetap tidak cuci tangan, kita
tergolong orang pemalas.
Spoiler for 2:
Menggigit kuku
Kebiasaan ini membawa dampak buruk bagi kuku kita. Tetapi ketika seseorang cemas dan
gugup, ia tak sadar bahwa kuku- kuku telah menjadi korban
"patokan" giginya. Dan ia akan sadar ketika melihat kondisi
kuku yang sudah berantakan.
Spoiler for 3:
Mengenakan pakaian kotor
Mungkin ada di antara kita yang mengenakan baju berulang- ulang kali dan setiap hari itu-itu
saja. Biasanya yang dipakai adalah celana panjang atau jins.
Ya, memakai jins berbeda setiap hari memang berat. Tetapi
pakaian, jins, atau celana bersih harus dipakai untuk menghindari infeksi dan alergi kulit.
Spoiler for 4:
Tidur terlambat
Tidur larut malam tidak baik bagi regenerasi kulit dan perbaikan sel di dalam tubuh. Sebaiknya tidur sebelum pukul 10.00 WIB, agar memberi kulit dan sel memerbaiki diri. Selain itu, tidur awal juga membuat kita lebih segar ketika bangun pagi.
Spoiler for 5:
Tidak menyisir rambut
Hal ini banyak dilakukan para laki-laki, apalagi jika pagi hari.
Mereka tidak menyisir rambut dengan alasan terburu-buru.
Padahal hal tersebut membuat rambut semakin kusut dan
mudah rontok.
Spoiler for 6:
Membasahi bibir
Bibir kering benar-benar menjengkelkan. Dan tanpa disadari, jika bibir kita kering
langsung membasahi bibir dengan lidah. Hal ini bisa menjukan sikap seksi, tetapi juga bisa membuat warna bibir menjadi gelap.
Spoiler for 7:
Menggoyangkan kaki
Kebiasaan menggoyangkan kaki tanpa disadari. Mereka yang melakukan ini akan merasa nyaman, tetapi belum tentu
orang di sebelahnya. Padahal kenyamanan tersebut dikarenakan pelepasan stres.
Spoiler for 8:
Melupakan nama
Kondisi ini terjadi di mana-mana.
Ketika pertama kali bertemu, seseorang tidak menyimpan
nama dalam memorinya. Ketika
bertemu kedua kalinya, ia lupa semuanya. Mulai sekarang jika berkenalan dengan seseorang tulis nama, nomor telpon, dan
ambil fotonya untuk disimpan di daftar telepon ponsel kita.