Meski tidak berbahaya, cegukan sering membuat orang tidak nyaman. Terlebih lagi bila cegukan berlangsung lama hingga terkadang menjadi bahan ejekan bila mengeluarkan suara yang keras.

Makanan tertentu dapat
menghentikan cegukan seperti gula. Cegukan secara medis dikenal sebagai singultus yakni kondisi diafragma yang mengejang di luar kemauan.

Cegukan cenderung terjadi ketika tingkat karbondioksida dalam darah merosot terlalu rendah.
Selain itu, gas beracun, merokok,
makanan dan minuman yang pedas
juga terkadang menjadi pemicu
cegukan. Begitu juga dengan
makan-makanan yang dingin
disambil dengan menyantap
makanan panas. Cegukan juga
menjadi cara tubuh memberitahukan bahwa Anda makan atau minum terlalu banyak.

Para ilmuwan juga menilai cegukan adalah refleks yang mencegah Anda tersedak makanan atau minuman.

Cegukan juga disebabkan oleh
iritasi saraf frenikus yang
merupakan saraf motor ke
diafragma yang membantu
mengendalikan proses bernafas.
Stres atau emosi yang tinggi juga
terkadang memicu cegukan. Bisa
juga pertanda di telinga Anda
terdapat benda asing. Cegukan
yang panjang bisa membuat
seseorang pingsan yang disebabkan oleh masalah irama jantungnya.

Selain itu sepertiga pasien
kemoterapi juga mengeluh cegukan terus menerus. Dilansir Livestrong, Rabu (12/1/2011), berikut beberapa makanan yang bisa membantu menghentikan cegukan:

Menelan 1 sendok teh gula pasir
kering, dapat membantu untuk
menyembuhkan cegukan. Hal ini
bekerja karena menelan bubuk
butiran gula yang lengket dapat
mengubah irama pernapasan,
sehingga dapat bekerja
menghentikan cegukan. Cegukan
juga dapat berhenti karena adanya sensasi manis yang dirasakan ujung saraf di mulut, terutama pada bagian belakang lidah yang peka terhadap rasa asam.

Satu sendok makan selai kacang
juga bisa menyembuhkan cegukan.
Alasannya sama, yaitu karena selai kacang yang begitu lengket
sehingga bisa mengubah irama
napas.

Mengunyah seiris lemon segar dapat mengganggu pola impuls saraf vagus, yang dapat menghentikan cegukan. Selain menguyah, variasi juga bisa dilakukan pada irisan jeruk
nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk nipis atau memakannya.

ukup minum segelas air dapat
membantu menghentikan cegukan.
Menelan air dapat mengganggu
siklus cegukan dan menenangkan
saraf. Berkumur dengan air juga
dapat menyembuhkan cegukan.