Hari ini saya ingin membagikan thread kepada para pembaca. Yang saya ambil dari blog saya berdasarkan ide dari beritaunik.net yang sudah saya ubah sedikit dan dilengkapi dengan beberapa penjelasan link mengenai topik yang dibicarain di bawah ini. Selamat membaca yaa
Spoiler for 1. Tidak Sarapan Pagi:
Sarapan pagi sangat penting bagi kita. Karena,dengan kita sarapan di pagi hari membuat tubuh kita lebih fit untuk menghadapi tantangan pada hari itu. Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Sarapan pagi juga bisa meningkatkan konsentrasi kita dalam menghadapi masalah. Kebanyakan anak sekolah lebih sering sarapan di sekolah sewaktu keluar main. Hal ini biasanya menyebabkan anak kurang konsentrasi.Hasilnya apa yang dipelajari hanya sedikit yang bisa masuk ke dalam otak. tapi kenapa diet alay deddy alisa OCD mengharamkan makan pagi yaa??
Spoiler for 2. Makan Terlalu Banyak:
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun. Makanan seperti Fast food juga sangat bahaya bagi tubuh. Baca saya tentang Bahaya Fast Food Bagi Tubuh
Spoiler for 3. Merokok:
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer. Rokok juga akan merusak paru-paru kita. Biasanya perbedaan paru-paru orang yang perokok ketika di ronsen akan lebih tampak hitam. Tapi bagi yang tidak merokok,belum tentu paru-parunya tidak hitam. Karena ketika kalian duduk dekat orang yang perokok aktif,maka asap rokok akan terhisap dan dapat merusak paru-paru juga. Inilah yang biasa disebut sebagai perokok pasif. Baca juga artikel saya tentang Rokok Membunuh 300 orang Per Tahun
Spoiler for 4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak:
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak. Gula yang telalu banyak juga akan menyebabkan kita terkena Diabetes.
Spoiler for 5. Polusi Udara:
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak. Jadi untuk mencegah dari polusi udara,biasanya kita harus menggunakan masker bagi pengguna kereta atau menggunakan helm yang tertutup. Ternyata polusi udara juga dapat menyebabkan kulit menjadi kotor dan menyebabkan jerawat. Baca disini cara 5 Cara Jitu Menghilangkan Jerawat
Spoiler for 6. Kurang Tidur:
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak. Minimal seseorang sekitar 6-8 jam. Maka jika kamu tidur kurang dari waktu yang ditentukan ada kemungkinan tubuh kamu akan mengalami gangguan.
Spoiler for 7. Menutup kepala saat tidur:
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak. Tidur dalam kondisi gelap dapat membuat tubuh kita lebih fresh di esok harinya. Karena mata kita saat tidur tidak menyerap cahaya,berbeda dengan kita tidur dengan lampu yang terang. Mata akan terus bekerja untuk menyerap cahaya.
Spoiler for 8. Menggunakan pikiran saat sakit:
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak. Lebih baik,kita istirahat lebih banyak untuk memulihkan tubuh dan pikiran kita.
Spoiler for 9. Kurang menstimulasi pikiran:
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
Spoiler for 10. Jarang berkomunikasi:
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih. Komunikasi juga membuat kita lebih dapat mengenal orang-orang,baik sifatnya,kesukaannya,dll. Dengan komunikasi membuat wawasan kita lebih luas. Selain komunikasi,mengisi TTS juga dapat membuat wawasan kita luas dan mempertajam pikiran kita.
Dari 10 kebiasaan di atas, mana kebiasaan yang paling sering agan lakukan hahaha??
kalau boleh nya
Gan ane punya tips ni untuk mengurangi minus di mata dari teman ane caranya gampang kok. lngsung cek TKP aj yang berminat yaa.. Cara Jitu Mengurangi Minus pada Mata
SELAMAT DATANG DI THREAD SEDERHANA SAYA GAN 
nya
