Banyak yang dapat membuat diri kita tenang dan yang satu ini hanya contoh kecil nya saja,
memandang langit pada malam hari yang dipenuhi bintang, apalagi kalau bulan penuh, atau pada bulan purnama.
cara ini kebanyakan efektif membuat diri kita tenang dan lebih sadar akan kehidupan yang kita jalani. memandang langit penuh bintang dengan iringan musik instrumental sambil menarik nafas dalam2.. dan menghembuskan nya keluar sambil menatap keatas langit betapa indah nya ciptaan Tuhan.
apalagi cara ini dilakukan dilokasi dekat dengan laut, contoh nya dipantai atau sungai atau diatas pegunungan lebih bagus lagi..
dengan keheningan tanpa adanya suara hilir mudik kendaraan perkotaan.
Dan untuk melengkapi ketenangan dengan alam, kita butuh imajinasi.
Berimajinasi lah, seperti kata Albert Einstein "Imajinasi Lebih Penting dari Pada Pengetahuan" dengan berimajinasi kita dapat melakukan apa saja.