Cokelat



Cemilan enak ini ternyata mengandung tyramine. Saat stres dan perubahan hormonal seringkali menjadi alasan mengapa perempuan mengkonsumsi coklat.

Padahal dua hal ini yang memicu sakit kepala. Terlalu banyak menkonsumsi coklat akan memicu sakit kepala.

Kopi



"Kopi agak adiktif dan meningkatkan kewaspadaan mental dan konsentrasi . Sering minum kopi menyebabkan sakit kepala,lekas marah dan gejala lainnya yang bervariasi dalam tingkat keparahan dari masing-masing," kata ahli gizi Dr Nupur Krishnan.

Pemanis buatan



Ini mengapa gula alami lebih baik ketimbang pemanis buatan. Mengkonsumsi jumlah kecil pemanis buatan bahkan sudah bisa membuat sakit kepala.

Minuman beralkohol




Ini karena kadar tyramine yang dikandungnya. Minuman beralkohol lainnya seperti bir, wiski dan juga anggur merah. [mor]