PARAMSOMNIA

Parasomnia masuk ke kategori gangguan tidur yang melibatkan gerakan-gerakan atau anggota tubuh. Jadi, parasomnia bisa diartikan sebagai mimpi yang hidup.

Berikut 4 contoh dari paramsomnia :

1. Nightmare
Mimpi buruk menyebabkan respons negatif dari tidur. Biasanya menimbulkan rasa taku, Horror , ketidak nyamanan.

Faktor penyebab dari mimpi buruk biasanya adalah stress, sakit, trauma.

2. Sleep Walking
Tidur berjalan kondisi setengah sadar ketika orang berjalan dalam tidurnya.

Sleep Walking ini paling sering terjadi pada anak laki-laki usia 7-12 tahun.

3. Sleep Terror
Gangguan ini adalah gangguan tidur yang paling menganggu, Karena biasanya menimbulkan kepanikan dan teriakan keras.

4. Insomnia
Insomnia adalah gangguan dalam tidur yang menyebabkan kesulitan suatu orang untuk tidur.