Biasanya ada anggapan bahwa orang berpuasa mulutnya bau. Nah, berikut ini tips pencegahannya ....

Bau mulut sudah biasa, tapi ada kalanya bau mulut menjadi luar biasa ... ... kalo agan-agan sekalian tidak merasa makan sesuatu yang "baunya luar biasa" (jengkol, pete, durian, dan kawan-kawan), maka kemungkinan besar penyebabnya adalah mulut yang kering.

Mulut kering menyebabkan kuman yang tinggal di mulut menjadi bersentuhan langsung dengan udara, sehingga "keringat" kuman bisa langsung menguap dan menyebabkan bau mulut yang luar biasa. Bagaimana pencegahannya?

Pertama , tentu saja, gosok gigi. Tapi seperti kata iklan sikat gigi (buat yang sering nonton teve kabel ), 90% kuman di mulut berada di ... lidah. Jadi, untuk mengurangi populasi kuman secara drastis, jangan lupa untuk menyikat lidah kita juga.

Kedua, mulut kering, penyebabnya antara lain:
- pembersih mulut
Cairan pembersih mulut (Listerine dan kawan-kawan) umumnya mengandung alkohol, padahal alkohol dikenal sebagai zat yang mengganggu produksi air ludah. Karena itu sebaiknya memilih cairan pembersih mulut yang tidak mengandung alkohol.

- minuman
Minuman yang dikonsumsi saat sahur sebaiknya jangan mengandung kafein dan gula. Dua zat ini juga mengganggu produksi air ludah.

- obat-obatan

Ada banyak obat-obatan yang juga mengganggu produksi air ludah. Obat darah tinggi misalnya. Jika harus minum obat setiap hari, mintalah kepada dokter untuk memberikan obat yang tidak menyebabkan mulut kering.

Dan tentu saja, minumlah air yang banyak supaya bahan pembuatan air ludah selalu tersedia dengan cukup. Minumnya jangan softdrink atau es krim lho gan ... tapi air aqua (bukan iklan lho .. jadi silakan pilih merk lain )