- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Cara Mengatasi Kesulitan Bangun dan Membangunkan Orang Sahur


TS
welll
Cara Mengatasi Kesulitan Bangun dan Membangunkan Orang Sahur

Quote:
Bangun sahur pada bulan puasa bagi umat Islam menjadi rutinitas pagi hari. Sebagian kita sulit bangun mengingat waktunya memang sangat pagi sekali. Bangun jam 2 atau jam 3 pagi memang sulit terutama bagi kita yang terbiasa bangun siang.
Penggunaan alarm jaman sekarang tidak asing lagi. Tapi Masalahnya, setelah alarm berbunyi masih sulit untuk membuka mata dan bangun dari tempat tidur bahkan ada yang ketiduran lagi.


Bagaimana mengatasi hal ini?
Caranya :
- Baca Thread ini sampai habis
- Buat yang mau tambah berkah puasanya bisa kasih ane
- Terapkan ini di kehidupan agan
Penggunaan alarm jaman sekarang tidak asing lagi. Tapi Masalahnya, setelah alarm berbunyi masih sulit untuk membuka mata dan bangun dari tempat tidur bahkan ada yang ketiduran lagi.


Bagaimana mengatasi hal ini?
Caranya :
- Baca Thread ini sampai habis
Spoiler for Rate 5:

- Buat yang mau tambah berkah puasanya bisa kasih ane

- Terapkan ini di kehidupan agan

Cara Mengatasi Kesulitan Bangun dan Membangunkan Orang Sahur

Quote:
Dari Abdullah bin Al-Harits dari seorang sahabat Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam: Aku masuk menemui Nabi shallallahu 'alaihi wasallam ketika itu beliau sedang makan sahur, beliau bersabda (yang artinya): "Sesungguhnya makan sahur adalah barakah yang Allah berikan kepada kalian, maka janganlah kalian tinggalkan" [Hadits Riwayat Nasa'i 4/145 dan Ahmad 5/270 sanadnya shahih].
Quote:
Bangun Sahur
Spoiler for Mencegah lebih baik daripada mengobati:
1. Tidurlah lebih Awal

Ini adalah cara paling mudah dan merupakan penyebab utama mengapa banyak orang susah bangun pagi. Yakni karena kurangnya tidur, tentunya kurang tidur akan membuat Anda susah bangun pagi dan kalaupun Anda bangun pagi, Anda akan lebih lelah.
Cara ini juga merupakan cara terbaik dibandingkan dengan cara lainnya.
2. Letakkan Alarm Jauh Dari Anda

Alarm memang bertujuan untuk membangunkan Anda. Tapi jika diletakkan di samping Anda dan terus di-snooze sampai mati, maka alarm sekarang bertujuan untuk hanya mengganggu Anda. Oleh karena itu letakkanlah alarm di tempat yang srategis dan jauh dari Anda.
Tips ini akan bekerja lebih baik jika alarm Anda memiliki suara yang keras, bahkan jika cukup keras, Anda tidak perlu meletakkannya jauh dari Anda.
3. Gunakan Beberapa Alarm dan suara yang kencang

Ini adalah alternatif lain jika Anda tidak ingin meletakkan alarm jauh dari Anda. Gunakanlah beberapa alarm untuk membantu alarm lainnya yang dekat dengan Anda. Aturlah agar alarm lainnya berbunyi 5 menit setelah alarm lainnya.
Dengan melakukan ini maka alarm akan terus berbunyi walaupun Anda melakukan snooze dan alarm akan dapat menjalankan fungsinya dengan 'baik'.
Suara yang sangat kencang adalah cara yang baik untuk membuat diri Anda terbagun dari tidur. Anda juga dapat mencoba mengatur agar alarm Anda berada di volume paling besar.
Apapun suara yang ada, buatlah keras dan tidak enak didengar.
atau bisa dicoba yang satu ini
Spoiler for Alarm Super Woope:
BAHAN BAKU ALARM SUPER WOOPER
- HP yang ada alarm-nya. (diusahakan hp yang support mp3)
- Loudspeaker + ampli. (bisa juga speaker aktif).
- Kabel penghubung HP - loudspeaker. Kalau belum punya, beli saja di toko elektronik, jangan di toko roti. Harganya sekitar 5-10 ribu.
- Tone alarm unik dan mantap. Silahkan di download
Sahur unik.mp3 92,5kb.
Upin Ipin Sahur.mp3 330 kb.
CARA PEMBUATAN ALARM SUPER WOOPER
Jika semua bahan-bahan sudah ada, sekarang tinggal proses perakitan (kaya merakit bom gitu).
- Set alarm di hp sahabat sesuai dengan jam makan sahur masing-masing. Rekomendasi saya, set pukul 03.45. Beri nama alarm makan sahur
- Ganti tone alarm menjadi tone sahur unik atau upin ipin sahur (download di atas)
- Hubungkan hp dengan loudspeaker via kabel. Usahakan loudspeaker berada dikamar sahabat dengan full volume. Biarkan loudspeaker dalam keadaan nyala.
- Sahabat tidur yang pulas tanpa takut kesiangan makan sahur. Nanti pada pukul 03.45 akan ada suara super yang membangunkan sahabat.
- Langsung bangun dari tempat tidur dan minum segelas air hangat agar kantuk anda hilang.
Bisa juga coba di thread agan ini : Ini lagu untuk ALARM bangun Sahur
4. Letakkan Handuk Basah di Dekat Anda

Merupakan pengetahuan umum bahwa air yang dingin adalah cara bangun yang sangat efektif karena rasa kagetnya. Anda tidak perlu sampai disiram air, hanya siapkanlah handuk basah yang sudah Anda siapkan sebelum Anda tidur, dan begitu alarm berbunyi Anda dapat meletakkan handuk basah tersebut ke muka Anda.
Lebih baik handuk diletakkan di permukaan berkayu atau bak agar furnitur tidak rusak.
5. Jangan Minum Kafein Sebelum Tidur

Seperti yang telah diketahui secara umum, kafein akan memberikan Anda rasa lebih segar dan mencegah Anda ngantuk. Jika Anda meminumnya sebelum Anda tidur, maka tidur Anda juga tidak akan terasa nyenyak karena untu tidur nyenyak, Anda membutuhkan waktu lebih lama.
Kafein dan Alkohol membutuhkan waktu untuk hilang dari sistem dalam tubuh Anda.
Posisi badan setelah bangun

Setelah terjaga dari bangun entah itu kebangun sendiri, alarm atau suara gendang yang berisik akibat anak-anak keliling kampung. Pertama perhatikan posisi badan, ini penting supaya anda tidak ketiduran lagi.
Kalau dapat langsung berdiri dan mencuci muka tentu hal ini tidak masalah, yang jadi masalah kalau masih sulit untuk berdiri?
Posisi badan yang dapat membantu untuk bangun adalah duduk. Posisi duduk ini harus dipaksakan kalau tidak ingin ketiduran lagi. Walau mata masih belum dapat dibuka tidak masalah yang penting duduk.
Kenapa posisi duduk? Posisi duduk ini membuat jalan darah menjadi lancar, dengan demikian kondisi badan semakin lama semakin segar dengan ini diharapkan lebih mudah untuk bangun.
Kalau dapat langsung berdiri dan mencuci muka tentu hal ini tidak masalah, yang jadi masalah kalau masih sulit untuk berdiri?
Posisi badan yang dapat membantu untuk bangun adalah duduk. Posisi duduk ini harus dipaksakan kalau tidak ingin ketiduran lagi. Walau mata masih belum dapat dibuka tidak masalah yang penting duduk.
Kenapa posisi duduk? Posisi duduk ini membuat jalan darah menjadi lancar, dengan demikian kondisi badan semakin lama semakin segar dengan ini diharapkan lebih mudah untuk bangun.
Cium Sesuatu yang Memberikan Energi


Mencium sesuatu yang memberikan energi seperti garam telah dibuktikan berhasil membangunkan orang-orang selama bertahun-tahun. Yang dimaksud energi di sini bukanlah harus sesuatu yang bau, tetapi mungkin wangi yang Anda suka atau dapat memotivasi Anda untuk bangun.
Seperti botol parfum berwangi jeruk, buah atau mint di sebelah ranjang Anda untuk menghilangkan rasa malas bangun.
Seperti botol parfum berwangi jeruk, buah atau mint di sebelah ranjang Anda untuk menghilangkan rasa malas bangun.
Makan Sesuatu


Sama halnya dengan makan di pagi hari yang membutuhkan kesadaran, makan juga akan memotivasi Anda untuk bangun. Letakkanlah makanan kecil seperti permen di samping Anda, lebih baik jika makanan keci itu memiliki karbohidrat di dalamnya karena pada saat Anda tidur, tingkat gula darah Anda menurun.
Letakkanlah di samping ranjang Anda agar begitu Anda ingin bangun, Anda dapat langsung meraihnya.
Letakkanlah di samping ranjang Anda agar begitu Anda ingin bangun, Anda dapat langsung meraihnya.
Latih Diri Anda


Daripada memaksa diri Anda untuk bangun, lebih baik latih diri Anda untuk secara instan bereaksi dengan melatih hal tersebut setiap Anda bangun.
Tumbuhkan keinginan yang kuat (niat) dari dalam diri untuk bangun, sebelum menuju pembaringan. Peliharalah niat itu dan kuatkan kembali hingga mata terpejam.
Quote:
Membangunkan yang sulit bangun sahur
Kepada yang membantu membangunkan, seperti contoh pada anak-anak. Bagi anak atau teman sulit bangun anda dapat membantu dengan mengusap atau memicat pada bagian punggung secara perlahan.
Mengusap bagian punggung dapat dilakukan waktu masih tidur atau sudah bangun. Kalau sudah bangun ini akan membantu agar mereka cepat segar.
Hal lain yang dapat dilakukan untuk membangunkan anak atau teman adalah dengan memanggil namanya secara perlahan.
Memanggil nama seseorang adalah adalah membangunkan bawah sadar seseorang. Cara ini juga sangat ampuh untuk dilakukan.
Bisa juga ke Thread agan ini : Cara membangunkan SAHUR di Tempat ane Gan [GOKIL ABIS]
Mengusap bagian punggung dapat dilakukan waktu masih tidur atau sudah bangun. Kalau sudah bangun ini akan membantu agar mereka cepat segar.
Hal lain yang dapat dilakukan untuk membangunkan anak atau teman adalah dengan memanggil namanya secara perlahan.
Memanggil nama seseorang adalah adalah membangunkan bawah sadar seseorang. Cara ini juga sangat ampuh untuk dilakukan.
Bisa juga ke Thread agan ini : Cara membangunkan SAHUR di Tempat ane Gan [GOKIL ABIS]
Spoiler for Sumber:


Silakan kalo ada tambahan dari agan-agan, Insya Allah ane Update disini




SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA
0
3.6K
Kutip
16
Balasan


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan