- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Rahasia pola makan tepat saat berpuasa
![agungslw](https://s.kaskus.id/user/avatar/2010/05/25/avatar1710724_1.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
agungslw
Rahasia pola makan tepat saat berpuasa
BERIKAN VOTE (buat survey
![Malu (S) emoticon-Malu (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/malus.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Dengan berpuasa, tubuh kita sebenarnya dapat lebih langsing. tentunya dengan mengatur pola makan selama puasa dengan benar, tubuh pun lebih ampuh membuang lemak-lemak menumpuk.
tidak hanya bisa membuat tubuh kita lebih langsing, puasa juga sangat bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mencegah gangguan lain di dalam tubuh.
Bahkan, berfungsi sebagai detoksifikasi karena saat puasa sistem pencernaan istirahat sehingga tubuh dapat melakukan pembersihan racun yang menumpuk.
Namun, semua itu harus dilakukan dengan puasa dan pola makan selama puasa yang benar. Berikut tips mengatur pola makan untuk puasa yang baik
selama bulan Ramadan:
1. Atur pola makan
Spoiler for cedikot:
2. Pada saat berbuka, biasanya kita akan dengan mudah kenyang hanya dengan minum banyak air.
Spoiler for cedikot:
3. Jangan tidur setelah sahur
Spoiler for cedikot:
4. Jauhi minuman dingin dan berkadar gula tinggi
Spoiler for cedikot:
5. Jangan makan besar saat berbuka
Spoiler for cedikot:
MENU BUKA PUASA (Lengkap
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Spoiler for cekidot ati2 gan batal puasanya jangan ngiler yee..hehe:
Quote:
Quote:
![Rahasia pola makan tepat saat berpuasa](https://dl.kaskus.id/img36.imageshack.us/img36/3158/ktpkaskus.png)
Polling
Poll ini sudah ditutup. - 11 suara
Gimana dengan pola makan agan sekalian,,?
Porsi sehat / kecil (sedikit tapi bergizi,,,, :))
45%Porsi sedang (yg sedang2 sja,,mirip judul lg dangdut,hehe :hammer)
27%Porsi besar ( ni yg kelaperan gan,,hehe :ngakak..)
27%Diubah oleh agungslw 10-07-2013 05:36
0
4.9K
26
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan