"met menjalankan ibadah puasa untuk agan yg menunikan"

no karna ane yg ngetik sendiri

gimana gan puasa hari pertama masih lancar pastinya,,
ane mo share tips kesehatan buat agan2 agar badan tetap fit dan sehat di bulan suci.. dan ane jg mempraktek kan sendiri pastinya td sahur ane minum
puasa tidak menghalangi untuk melakukan aktifitas seperti biasa,, dan vitamin jg dibutuhkan utk menunjang aktifitas..
jaman sekarang pasti tidak asing dengan penyakit yg atu ini "MAAG" peyakit lambung yg klo kambuh bisa bikin perut perih nah minuman ini bisa mengatasi nya,, karna ane ada maag jg,, apalagi miuman ini + madu yg kaya vitC utk dayatahan tubuh )

nih gan bahan2 nya gak susah dan gakribet buat nya :

AIR REBUSAN KACANG HIJAU ( yg di ambil air y saja ya gan)
bahan2 :
- 1 gemgam kacang ijo ( jgn lupa di cuci dahulu y gan )
- 1 ruas jahe merah di geprak/iris2 ( jgn lupa di kupas kulit y dulu y gan )
- 2 gelas air putih ukuran sedang ( 250ml x 2 )
- 1 sendok makan madu

cara membuat :
1.. rebus air + kacang ijo+ jahe yg sdh di iris :
rebus sampai matang air berwarna hijau bening ke merah2an
( sesekali di aduk,tp jgn sampai kacang ijo y pecah yac ini biasa y warna air jadi hijau ke putih2an )
2.. setelah hangat2 kuku air kacang ijo pindahkan ke gelas & tambah kan 1 sedok mkn MADU.
( jgn menambahkan madu ketika air masih panas karna vitamin y bayak yg hilang )

minuman sehat siap disantap saat sahur setelah 30 menit agan makan nasi,,
dan bayak khasiat dari minuman ini...
silakan mencoba
CMIIW

klo agan ada tips yg lain di bulan puasa ini share dong..


kaskuser yg baik selalu meninggal kan jejak paling tidak coment
dan membagi utk menambah pahala dan berkah agan,,,,hehe