Di dalam dunia olahraga, terutama binaraga atau fitness, otot membutuhkan tekanan yang lebih dari biasanya agar otot tersebut bisa berkembang menjadi lebih besar. Demikian juga para pelari harus memacu diri sebisa mungkin untuk meningkatkan daya tampung oksigen di paru-parunya. Agar hidup kita bisa berkembang kita membutuhkan stres atau tekanan.

Masalah akan membuat kita mencari cara untuk menyelesaikannya. Dan ketika sebuah masalah selesai, kita mendapatkan pengalaman yang berguna untuk menghadapi masalah berikutnya atau masalah yang berkaitan. Tidak jarang bahkan karena suatu masalah, kita menemukan hal-hal baru yang malah menguntungkan hidup kita.

Banyak teknologi yang ada saat ini tercipta karena adanya masalah. Adanya AC atau pendingin ruangan untuk mengatasi cuaca yang panas, keberadaan kulkas agar makanan tidak cepat basi, internet untuk membuat komunikasi menjadi lebih lancar, dan lain-lain. Hal ini menunjukkan bahwa adanya stres atau masalah tidak membuat seseorang semakin mengalami kemunduran, sebaliknya akan membuatnya semakin maju. Selain itu, melalui stres pun kita berinteraksi dengan orang lain dengan cara saling bercerita dan berusaha membantu memecahkan masalah satu sama lain. Tidak jarang bukan, kita mendapatkan teman karena kita memiliki masalah yang sama.

Saat bayi , kita mengalami masalah. Kita mau berkeliling di lingkungan sekitar, tetapi kita tidak mampu berjalan. Lalu untuk memecahkannya , bayi berusaha belajar berjalan, berkali-kali jatuh tetapi bisa bangun lagi, sehingga akhirnya bisa berlari. Kalau saat bayi kita berusaha mengatasi masalah, saat ini pun kita mampu mengatasi masalah yang ada.

Seringkali yang membuat seseorang "hancur" bukanlah karena stres yang ia hadapi, tetapi karena manajemen stres yang salah sehingga bukannya terselesaikan, stres malah menjadi menumpuk dan melebihi kapasitas otak untuk beradaptasi terhadap apa yang terjadi. Manajemen waktu yang salah juga ikut ambil bagian dalam membuat masalah malah semakin rumit, misalnya menunda pekerjaan, tidak bisa membagi waktu antara istirahat dan bekerja, dan lain-lain.

Tanpa stres, kehidupan kita tidak akan berkembang sampai saat ini. Ada saatnya nanti kita melihat ke belakang dan "berterimakasih" untuk segala masalah yang terjadi yang menjadi tangga bagi kita untuk meraih hidup yang lebih baik.

Sumber