Selamat malem...bagaimana kabar kalian? semoga sedang super
LANGSUNG SAJA GAN inti dari trit ane mau membantu agan" dari kebiasaan manstrubasi... hal ini ane lakuin karena banyak yang bikin post kecanduan COLI ane sendiri rutin tapi gak tiap hari..
Spoiler for NO REP>>>>>SOL sepatu:
Spoiler for PENTING!!!!:
BACA STEP BY STEP
Spoiler for CARA:
Baca Bismillah dulu gan
1.Agan niatin tuh bener" mau stop col*
2.Mandi junub yang bener gan! (WAJIB)
3.usahain langkah 2 pagi gan sblum subuh!
4.Sholat subuh dulu minta petunjuk yang maha kuasa gan..
5.habis sholat jangan tidur usahain olahraga SAMPE CAPEK!
6.istirahat dulu gan habis capekan?
-sarapan gan banyakin sayur
7.Lanjutin aktivitas agan yang penting kalo gak penting cari kesibukan main ketemen(jangan temen yang mesum), mejeng ke timezone bukan ke SPG! etc.
-jangan lupa waktu pas denger adzan sholat supaya gak males klo diulur" waktunya bakalan kagak jadi sholat
8.lagi" OLAHRAGA gan...ane saranin sampe agan capek mau mati....
9.tidur gan ngilangin capek....
10.kalo udah gak ada kegiatan main game gan...sampe pegel" atau ngapain gitu yang jauh dari TOke*
11.pas malem nonton KOMEDI! ini dianjurkan...
12.nongkrong gan (jangan sama orang mesum/ tempat yg banyak cewek)
-kalo agan pngen tuh...cari orang gan siapa aja buat tmen ngobrol! kalo ada orang masa agan mau nglakuin kaya gitu? enggak kan?...
13.udah ngantuk tidur deh tuh malem...
besoknya bangun pagi mandi biasa sholat subuh...
14.dan lanjutin aktifitas kaya diatas...
NB : Sholat usahakan 5waktu berjamaah
ane sendiri rutin 
