Sekarang mari kita bedah efek samping merokok dari sisi lain. Yaitu, apa yang terjadi pada tubuh Anda saat berhasil berhenti merokok, seperti dikutip doktersehat.

*20 Menit Pasca Berhenti Merokok
20 menit setelah Anda memutuskan untuk menghisap rokok terakhir, detak jantung dan ritme jantung akan kembali normal.

*2 Jam Pasca Berhenti Merokok
Setelah 2 jam tanpa asap rokok, denyut jantung dan tekanan darah akan kembali stabil. Ujung kaki dan tangan Anda mungkin akan terasa hangat.

*12 Jam Pasca Berhenti Merokok
Setelah 12 jam berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh akan mulai menurun, dan oksigen dalam tubuh akan meningkat hingga ke tingkat normal.

*24 Jam Pasca Berhenti Merokok
Jika seseorang berhasil berhenti merokok selama 24 jam, berarti ia berhasil menurunkan resiko serangan jantung sebesar 20% dari 85% tingkat resiko saat seseorang tersebut masih aktif merokok.

*48 Jam Pasca Berhenti Merokok
Setelah 48 jam Anda berhenti merokok, ujung-ujung syaraf Anda akan kembali tumbuh secara perlahan. dan kemampuan indera penciuman dan perasa akan semakin meningkat.

*72 Jam Pasca Berhenti Merokok
Pada masa ini, kadar nikotin dalam tubuh akan benar-benar bersih dan dikeluarkan oleh tubuh.

*2–3 Minggu Pasca Berhenti Merokok
Di masa ini tubuh akan melakukan regenerasi sel-sel yang rusak, sirkulasi oksigen dalam tubuh akan meningkat, disertai peningkatan fungsi paru-paru yang signifikan.

*1–9 Bulan Pasca Berhenti Merokok
Di dalam paru-paru terdapat rambut halus (silia), yang berfungsi mendorong lendir keluar. Silia akan meregenerasi diri dan mulai berfungsi optimal, sehingga mengurangi resiko infeksi paru-paru. Gejala batuk dan sesak napas pun, akan mulai menurun dengan pesat.

*1 Tahun Pasca Berhenti Merokok
Satu tahun setelah berhenti merokok, resiko serangan jantung akan berkurang hingga 50%. Dan tentunya, resiko ini akan semakin menurun drastis jika Anda berhasil menghentikan kebiasaan merokok di tahun-tahun mendatang.


sumber

ane juga perokok gan,tapi ane sudah mulai berhenti karena ane sering sesak....sayangilah orang di sekitar anda mulai saat in gan,karena dengan anda merokok sama saja anda memberi dampak negatif pada orang" di sekitar anda,lebih" pada orang yang anda sayangi.....

semoga trit ane bermanfaat gan