INFO SEHAT GAN : Terungkap Manfaat Detoksifikasi hati (lever)

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
INFO SEHAT GAN : Terungkap Manfaat Detoksifikasi hati (lever)

iseng2010

20-03-2013 09:56

INFO SEHAT GAN : Terungkap Manfaat Detoksifikasi hati (lever)

Organ hati (lever) akan bekerja keras untuk mengeluarkan racun dan lemak rusak yang dikonsumsi melalui makanan sehari-hari. Jika racun tersebut tidak dikeluarkan bisa memicu berbagai masalah dan penyakit di hati. Oleh karena itu maka pelu pembersihan atau bisa di sebut dengan Detoksifikasi.

Detoksifikasi adalah suatu proses menghilangkan racun-racun agar dikeluarkan oleh tubuh, karenanya jika hati mendapatkan nutrisi yang tepat bisa membantu meningkatkan kemampuan detoksifikasinya.

Detoksifikasi hati dapat dilakukan dalam berbagai cara, misalnya minum jus lemon setiap pagi atau melakukan diet nutrisi yang baik untuk detoksifikasi hati. Berikut adalah 5 alasan mengapa Anda perlu melakukan detoksifikasi hati,

Manfaat detoksifikasi :

Spoiler for Manfaat 1:

> Membantu menurunkan berat badan
Detoksifikasi hati adalah salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Banyak orang tidak menyadari bahwa hati juga berperan dalam pemecahan lemak. Secara keseluruhan, hati juga sama pentingnya seperti usus dalam usaha penurunan berat badan.

Spoiler for Manfaat 2:

> Mencegah terbentuknya 'batu' hati
Adanya 'batu' dalam hati disebabkan karena kadar kolesterol tubuh yang terlalu tinggi. Kolesterol tersebut kemudian menyebabkan empedu mengeras menjadi batu kristal yang kemudian dapat menyumbat dan menghambat kemampuan hati untuk membersihkan tubuh dari racun.
Sekali saja Anda melakukan detoksifikasi hati, Anda dapat membersihkan tubuh dari 300 'batu'.

Spoiler for Manfaat 3:

> Mendetoksifikasi tubuh
Detoksifikasi hati pada dasarnya akan mendetoksifikasi seluruh tubuh. Sehingga, jika Anda ingin mendetoksifikasi tubuh, yang terbaik adalah memulainya dengan detoksifikasi organ yang sebenarnya bertanggung jawab untuk detoksifikasi tubuh.

Spoiler for Manfaat 4:

> Memberikan dorongan energi
Detoksifikasi hati juga dapat memberikan dorongan semangat dengan cara yang lebih alami untuk membuat Anda lebih waspada secara mental dan produktif sepanjang hari. Pembersihan hati dapat mengembalikan pasokan nutrisi yang tepat ke tubuh dan meningkatkan energi untuk kegiatan olahraga dan aktivitas harian lainnya.

Spoiler for Manfaat 5:

Membuat awet muda
Detoksifikasi hati dengan mengeluarkan racun dari filter racun utama tubuh akan menyebabkan kulit Anda terlihat lebih cerah dan sehat. Pembaharuan kemampuan hati untuk memecah lemak dapat membantu mengencangkan kulit dan Anda akan tampak lebih muda hingga beberapa tahun.

Dan adapun untuk melakukan Detoksifikasi tersebut sangatlah mudah, agan gak perlu ke dokter atao melakukan terapi yang mahal-mahal. cukup meng-konsumsi makanan makan seperti ini :

Spoiler for Makanan 1:

Bawang putih dan bawang merah, 1-2 bonggol bawang putih sebaiknya dimasukkan dalam pola makan setiap minggunya, bisa dimasukkan dalam tumis bersama sayuran atau ditambahkan dalam jus lemon segar. Selain itu bawang merah juga pembersih racun yang sangat baik.

Spoiler for Makanan 2:

Sayuran seperti kembang kol, kubis, brokoli, selada air dan bak choy adalah sayuran yang baik untuk detoks. Cobalah untuk menyertakannya dalam salad atau tumis sayuran.

Spoiler for Makanan 3:

Gandum murni seperti oatmeal menyediakan banyak serat sehingga sangat baik untuk mendetoksi hati, selain itu biji-bijian juga bagus untuk detoks seperti kacang merah dan barley.

Spoiler for Makanan 4:

Kunyit memiliki sifat antiseptik dan sangat baik dalam membantu proses detoksifikasi hati.

Spoiler for Makanan 5:

Buah berry, masukkan buah-buahan berry seperti stroberi, blueberry, raspberry dan blueberry dalam pembuatan smootihe, milk shake atau dimakan langsung.

Spoiler for Makanan 6:

Teh hijau, konsumsi teh hijau merupakan detoksifikasi yang sangat baik dalam membantu fungsi hati agar lebih efisien, serta kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Spoiler for Makanan 7:

Kedelai, makanan ini sangat baik untuk detoks. Usahakan untuk minum susu kedelai baik yang manis atau tanpa pemanis, serta mengonsumsi makanan lain yang mengandung kedelai seperti tahu dan tempe

Spoiler for Makanan 8:

Anggur merah, buah ini memiliki sifat detoksifikasi yang sangat baik karena membantu mengusir racun dan limbah. Anggur bisa dimakan langsung atau dicampur ke salad

Quote:

Semoga bermanfoat buat agan semua

Diubah oleh iseng2010 20-03-2013 10:00

1.2K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan