ternyata Menggosok Gigi Langsung Setelah makan itu Tidak Baik
TS
wakjeber
ternyata Menggosok Gigi Langsung Setelah makan itu Tidak Baik
Quote:
Spoiler for Sebelum buka:
Jangan lupa di yah,semoga bermanfaat
Mungkin diantara agan dan sista sekalian, termasuk ane beranggapan bahwa sikat gigi dilakukan langsung setelah makan itu bagus. Hal tersebut tidaklah benar, namun sikat gigi yang benar adalah 20 menit setelah makan. mumpung bentar lagi bulan puasa,ane bagi-bagi info penting nih,biasanya kan abis sahur langsung gosok gigi bener ga?, Mengapa begitu?
Spoiler for gigi:
Penjelasannya disini gan:
Spoiler for Penjelasan:
Di dalam mulut terdapat saliva (air ludah) yang bersifat buffer effect (penyeimbang). Saat makan, pH normal saliva yang semula 6,8 akan turun hingga mencapai pH kritis, yaitu 4. Bila setelah makan langsung sikat gigi, maka struktur alami saliva tersebut akan rusak dan mempengaruhi fungsinya terhadap proses pencernaan. Sebaiknya tunggu 15 sampai 20 menit, sehingga pH saliva kembali normal dulu, baru sikat gigi.
Selain mengganggu proses pencernaan karena rusaknya struktur saliva, bila orang terbiasa melakukan sikat gigi langsung setelah makan, maka bisa menyebabkan melemahnya email gigi. Hal tersebut akan semakin diperparah bila seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang bersifat asam.
Untuk mengatasinya, sebaiknya selalu berkumur dengan air putih matang setiap kali selesai makan. Hal ini bisa mempercepat pH saliva dalam mulut kembali normal, sehingga tidak sempat melemahkan email gigi.