CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Entertainment / The Lounge /
Ini Akibatnya Jika Anda Malas Minum Air Putih
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/50dc683f2c75b44049000002/ini-akibatnya-jika-anda-malas-minum-air-putih

Ini Akibatnya Jika Anda Malas Minum Air Putih

Tidak sedikit orang yang malas minum air putih terutama di ruangan atau daerah dingin karena merasa tidak haus. Sebaiknya jangan turuti perasaan malas minum air putih karena tubuh yang akan menanggung akibatnya.

Air adalah komponen terbesar di dalam tubuh manusia. Kandungannya bervariasi sesuai usia. Kandungan air pada bayi 80 persen, orang dewasa sebesar 60 persen dan pada usia lanjut atau di atas 65 tahun sebesar 50 persen.

Air juga merupakan zat gizi penting bagi kesehatan tubuh karena berperan sebagai pelarut, katalisator, pelumas, pengatur suhu tubuh serta penyedia mineral dan elektrolit. Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya.

Meski kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Berikut akibat jika malas minum air putih seperti dilansir American College of Sports Medicine:

1. Ketika pasokan air minim tubuh akan mengalami kekurangan air atau dehidrasi. Dehidrasi ini menyebabkan cairan di otak akan menurun, asupan oksigen yang harusnya mengalir ke otak pun berkurang. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak aktif dan berkembang, bahkan bisa menciut.

2. Komposisi otak terdiri atas cairan, dan ketika otak tidak mendapatkan asupan air yang cukup akan terjadi gangguan fungsi kognitif (kepandaian) di otak. Otak tidak bisa menjalankan fungsi normalnya lagi, terutama fungsi kognitif yaang akhirnya membuat seseorang menjadi lemot, gampang lupa, dan tidak konsentrasi.

3. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.

4. Rentan terkena infeksi kandung kemih karena bakteri tidak bisa keluar akibat kurang minum. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.

5. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.

6. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.

7. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.[URL="http://wolipop.detik..com/read/2012/12/27/175018/2128214/1135/ini-akibatnya-jika-anda-malas-minum-air-putih"]link[/URL]
profile-picture
nona212 memberi reputasi
Halaman 1 dari 2
serem juga yah gan jika kita kekurangan minum air putih karena tanpa air hidup kita bakalan ga seimbang emoticon-Peace
makanya buat agan agan yang males minum air putih,coba paksa minum yaemoticon-Blue Guy Cendol (L)
emoticon-Takut ngeri banget gan...untung di kantor ane selalu di sediain air putih gelas gede...pasti ane abisin langsung tuh .... nambah lagi...minimal seharian di kantor minum 2 gelas gede kira kira 4 literan lah....belom lagi pas pulang...xixixiix...

air putih itu sehat lagi menyehat kan gan emoticon-2 Jempol ayo budayakan air putih....xixixixiix
pastikan minum 8 galon sehari eh gelas emoticon-Cool
ngeri juga akibatnya ... emoticon-Takut (S)
mulai besok ane akan perbanyak minum air putih dah emoticon-Malu
Quote:


sip gan
mantap emoticon-Toast:
ane 1 hari biasa minum 1 teko gede air putih gan
tenang gan ane selalu minum kok emoticon-Cool
emoticon-Takut (S) otak bisa menciut ya gan klo jarang minum emoticon-Takut (S)
ane 20 gelas sehari gan :
nais inpo gan, nanti dehidrasi
ia gan sodara ane meninggal karena kurang minum air, karena hidupnya berkecukupan demi merawat anaknya,,
organnya itu hancur, kata dokter akibat kurang air yg masuk,,
semoga bermanfaat
Quote:



8 gelas apa 8 liter gan ??
minum itu wajiiiib jib jib ..
emoticon-Sundul Gan (S)emoticon-Sundul Gan (S)emoticon-Sundul Gan (S)emoticon-Sundul Gan (S)emoticon-Sundul Gan (S)
hmm.. studju nih
bermanfaat bagi yang malas minum air
Quote:


wah sungguh sedih mendengarnya gan emoticon-Matabelo
semoga tidak akan terulang lagi kejadian kek sodara agan ntuemoticon-I Love Indonesia (S)
wah thanks Gan uda ngingetin ... ane jarang minum soalnya... emoticon-Cendol (S)
emang beneran sampe segitunya kalo kurang minum air, kirain cuman dehidrasi aja
harus sering minum air putih kalo gitu ane gan emoticon-Malu (S)
ane jarang minum air putih gan.. kulit ane emang jadi kusam dan mungkin otak ane menciut karna ane sendiri emang agak lemot huaaaaaaa tobat dah gw, ane lebih suka minuman berwarna soalnya
emoticon-Sorry
Halaman 1 dari 2


GDP Network
© 2021 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di