Selamat Datang di Thread Lochi ![Cool emoticon-Cool](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/05.gif)
ayayayay ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
jumpa lagi di thread lochi lagi dan lagi ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
kali ni ane mo ngshare ttg gmn biar kentooot kita gk bauk bucuk ![Busa emoticon-Busa](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/q20.gif)
yuk mari ga ![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
Quote:
Quote:
Quote:
1. Minum teh herbal
Minum teh herbal setelah makan dapat mencegah terbentuknya gas di usus. Breastcancer.org merekomendasikan teh chamomile atau peppermint, yang dapat membantu tubuh Anda mencerna makanan dengan benar sehingga mencegah kentut berbau. Teh hijau juga dapat membantu.
2. Batasi makanan yang memicu gas di perut
Terlalu banyak makan makanan yang tinggi serat seperti kacang-kacangan dan umbi-umbian dapat memicu gas di perut. Batasi sayuran seperti brokoli, kubis, kecambah dan kembang kol bila Anda sedang mengalami perut kembung. Alkohol dan minuman bersoda juga dapat membuat Anda lebih sering kentut dan berbau.
3. Perhatikan asupan produk susu
Perhatikan apakah gas dalam perut Anda meningkat saat mengonsumsi produk susu seperti susu, keju dan yogurt, karena bisa jadi Anda tidak toleran terhadap laktosa, yang bisa membuat Anda lebih sering kentut dengan bau yang busuk.
4. Rutin olahraga
Menurut MayoClinic.com teratur olahraga dapat membantu meringankan chronic intestinal gas (kentut yang berlebihan) yang menyebabkan kentut berbau busuk. Pilih latihan yang ringan seperti jalan kaki dan yoga, yang dapat membantu kerja sistem pencernaan yang sehat sehingga tidak menghasilkan gas yang berlebihan.
5. Ubah kebiasaan makan
Ubah kebiasaan makan Anda untuk membantu tubuh mencerna makanan dengan benar dan mengurangi udara yang masuk ke perut saat makan. Kunyahlah makanan dengan perlahan, mulut tertutup, tidak dengan gigitan besar dan tidak bicara saat makan. Jangan gunakan sedotan saat minum dan hindari permen karet untuk mencegah lebih banyak udara masuk ke perut.
sumber terselubung
udah tau gmn caranya kan ? ![Wink emoticon-Wink](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/13.gif)
tp pikir2 dulu gan ![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
mau emgnya kentut nte gk bauk ? ![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
jadi gk menantang dong ![Belo emoticon-Belo](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/004.gif)
kalo ane sih gk mau pake tips itu,'cuz, my life is challenge
Quote:
yang kebingungan knapa kentutnya bauk klik disini
yang pengen tau manfaat serta fungsi kentut silahkan klik disini
kalo ada yg mau tau jenis-jenis kantut itu apa aja, silahkan klik disini
yang pengen tau metode untuk pengukuran kentut silahkan klik disini
yang pengen tau berbagai macam jenis boker silahkan klik disini
pengen tau sejarah boker ? klik disini
jangan cendolin ane yah awas !! ![Blue Guy Bata (L) emoticon-Blue Guy Bata (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqljqkd1.gif)
kalo bata mah boleh ![Malu emoticon-Malu](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/1.gif)
: