Buah anggur tidak hanya sumber dari vitamin A, C, B6 dan folate
yang baik. Tetapi juga sumber mineral
penting lainnya seperti potassium, calcium,
iron, phosphorus, magnesium dan selenium.

Semua vitamin tersebut sangat berguna
untuk menjaga kesehatan tubuh. Inilah
beberapa khasiat kesehatan dari buah
anggur seperti yang dikutip dari wolipop.

1. Asma
Anggur memiliki kekuatan assimilatory
yang dapat meningkatkan kadar air dalam
paru-paru. Hal ini sangat baik bagi
penderita asma karena dapat mengurangi
masalah sesak nafas.

2. Antibakteri
Anggur merah memiliki kandungan
antibakterial dan antivirus yang kuat,
sehingga dapat melindungi tubuh dari
infeksi

3. Alzheimer
Penelitian menunjukan bahwa anggur dapat
meningkatkan kesehatan otak dan
menghindari dari penyakit Alzheimer. Hal ini
dikarenakan anggur mengandung
resveratol, yakni sebuah polifenol yang
mengurangi tingkat amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.

4. Kanker payudara Penelitian juga menunjukkan bahwa jus
anggur yang berwarna ungu membantu
dalam mencegah kanker payudara yang
secara signifikan mengurangi massa tumor
pada payudara.

5. Sembelit
Anggur mengandung asam organik, gula,
selulosa yang dikenal sebagai pencahar.
Manfaat ini sangat baik untuk mengatasi
keluhan sembelit atau susah buang air
besar.

6. Kelelahan
Jus anggur mengandung energi instan. Jus
anggur yang kaya akan zat besi dapat
mengurangi kelelahan diimbangi dengan
istirahat yang cukup.

7. Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan
meningkat ketika Anda mengonsumsi buah
anggur, yang bermanfaat untuk mencegah
pembekuan dan mengurangi risiko penyakit
jantung. Antioksidannya juga dapat
menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
8. Pencernaan
Bila Anda menderita gangguan pencernaBila Anda menderita gangguan pencernaan,
ada baiknya Anda mengonsumsi anggur.
Anggur juga baik untuk mengatasi masalah
perut lainnya.
9. Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran
air di setiap pagi dapat menyembuhkan
penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.

10. Gangguan ginjal
Anggur dapat membantu menyingkirkan
asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi
gan