- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ternyata Sakit Kepala (Pusing) Bisa Diredakan Tanpa Obat, Ini Tipsnya
TS
dan2nd
Ternyata Sakit Kepala (Pusing) Bisa Diredakan Tanpa Obat, Ini Tipsnya
Quote:
Seperti sebuah jingle iklan Sakit kepala bisa menyerang Anda kapan saja dan di mana saja. Lalu bagaimana atasinya? jawabnya pasti minum obat bukan. Tapi bagaimana kalau Anda berpantang obat misal saat hamil atau kontradiksi pada obat. Penelitian yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi.
Spoiler for :
Pusing bisa reda tanpa obat, tapi kalau pusing banyak utang wah susah juga yah
Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Maka itu, jangan langsung mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut, seperti dikutip dari Times of India.
Quote:
- Minum air putih.
Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidrasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.
Quote:
- Menjauh dari komputer.Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.
Quote:
- Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata.Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.
Quote:
- Seduh secangkir teh hitam. Tambahkan perasan air lemon. Saat masih hangat, minum perlahan. Ini berguna untuk meredakan sakit kepala Anda segera.
Quote:
- Coba mengonsumsi sup panas.Setelah itu, cobalah tidur dalam suasana tenang atau temaram.
Quote:
- Berendam di air hangatjuga bisa menyembuhkan sakit kepala Anda.
Quote:
- Gunakan jari telunjuk dan ibu jariuntuk menekan secara perlahan batang hidung Anda. Dan, lakukan juga pijatan pada pelipis secara bergantian. Tapi ingat, jangan tekan terlalu keras.
Quote:
- Kompres kepala.Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.
Quote:
- Meditasi.Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik napas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.
Semoga bisa membantu untuk meredakan pusing Anda ya bagi yang sedang pusing.
Spoiler for penting:
Spoiler for inside:
Quote:
Original Posted By dan2nd
1. 
pokokna ane maunya 
2. Ane ga mau di
3. Biasakan di rate yah gan... *****
4. Comment pastinya...
pokokna ane maunya 2. Ane ga mau di
3. Biasakan di rate yah gan... *****
4. Comment pastinya...
ada tips nih
Quote:
Original Posted By dan2nd
Quote:
Original Posted By godeg►gw pernah baca thread juga gan yang ngebahas sakit kepala ini...
di thread itu tips_nya tutup hidung sebelah (yang kiri kalo ngga salah), terus bernapas [kurang lebih 5 menit].
buat gw sih berhasil
silahkan dicoba juga
di thread itu tips_nya tutup hidung sebelah (yang kiri kalo ngga salah), terus bernapas [kurang lebih 5 menit].
buat gw sih berhasil
silahkan dicoba juga
Quote:
Original Posted By ko3ns►minum aer putih dulu gan, tarik nafas perlahan, pejamkan mata, rebahan dehh.. 
Quote:
Original Posted By AM9000R►ok gan thanks ane sering nya bayak minum air putih klo lagi puyeng apalagi klo menjelang akhir bulan tambah puyeng gan.....
, nice share gan
, nice share ganQuote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Original Posted By the x10der►nambahin saran dari pengalaman ane yang sering pusing ama mabok kendaraan, ane pijat refleksi sendiri:
pertama, pijat bagian ini:
kedua, bagian ini:
dua titik di atas ampuh bener buat redain mabok kendaraan gan...
ane udah buktiin sendiri, secara ane sering bepergian via darat (bus & kereta)..
Spoiler for pijat:
Spoiler for pijat:
pertama, pijat bagian ini:
Spoiler for pertama:
kedua, bagian ini:
Spoiler for kedua:
dua titik di atas ampuh bener buat redain mabok kendaraan gan...
ane udah buktiin sendiri, secara ane sering bepergian via darat (bus & kereta)..
Quote:
Quote:
Diubah oleh dan2nd 11-07-2019 09:21
tien212700 memberi reputasi
1
163.3K
5.1K
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan