- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
15 Resep Alami Peluruh Kolesterol
TS
r.c.t.i.o.k
15 Resep Alami Peluruh Kolesterol
Quote:
15 Resep Alami Peluruh Kolesterol
Quote:
wow ternyata HT
Terimakasih kepada mimin,momod dan officer serta kaskuser semuanya
Semoga threat ini bermanfaat
Terimakasih kepada mimin,momod dan officer serta kaskuser semuanya
Semoga threat ini bermanfaat
Spoiler for for ht tgl 6-12-2012:
Quote:
Quote:
Quote:
Banyak tanaman yang secara turun temurun terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah. Karena murah dan mudah didapat, tanaman ini banyak direkomendasikan.
Mengonsumsi tanaman obat, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak berarti makan tanaman itu sebanyak-banyaknya. Konsumsilah ramuan tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karenanya, cara membuat ramuan, komposisi, dosis, dan waktu pemakaian harus dipelajari dengan baik lagi benar.
Berikut beberapa resep peluruh kolesterol dan trigliserida yang diperoleh dari berbagai sumber :
Mengonsumsi tanaman obat, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak berarti makan tanaman itu sebanyak-banyaknya. Konsumsilah ramuan tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karenanya, cara membuat ramuan, komposisi, dosis, dan waktu pemakaian harus dipelajari dengan baik lagi benar.
Berikut beberapa resep peluruh kolesterol dan trigliserida yang diperoleh dari berbagai sumber :
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]1. Alpukat[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini yang mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.
Bahan: 1 buah alpukat matang
Cara Pemakaian: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]2. Kubis [/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Kubis (brassica oleracea var. capitate) yang juga disebut kol, mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, dan betakaroten. Kubis juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang merangsang pembentukan glutation.
Bahan: 1 buah kubis segar
Cara Pemakaian: Cuci kubis hingga bersih, lalu bilas dengan air matang. Potong-potong seperlunya, lalu dijus. Air sari kubis diminum sekaligus, lakukan setiap hari.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]3. Belimbing manis[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Apa rahasia buah ini sehingga bisa mengusir kolesterol? Ternyata seratnya yang tinggi mampu mencegah penyerapan lemak hingga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah tekanan darah tinggi. Serat yang tinggi juga memperlancar pencernaan. Sementara kandungan vitamin C-nya yang tinggi baik untuk antikanker.
Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besar
Cara Pemakaian: Buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]4. Akar manis[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Tanaman yang memiliki nama asing licorice ini mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol. Yang perlu diperhatikan, jangan menggunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwa pemakaian akan manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan menyebabkan kelemahan oto, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.
Bahan: 10 gram akar manis
Cara Pemakaian: Akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, lalu dibagi menjadi 2 kali minum, pagi dan malam hari.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]5. Kacang Tanah[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bahan: 1 genggam daun kacang tanah
Cara Pemakaian: Daun dicuci bersih, lalu diiris halus. Masukkan irisan daun ke dalam gelas, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Biarkan selama 40 menit, lalu disaring. Minum airnya selagi hangat dan sewaktu perut kosong.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]6. Tempe[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bahan: 100 gram tempe
Cara Pemakaian: Tempe dipotong-potong sesuai selera, lalu direbus, dikukus, atau dibacem. Tempe dijadikan lauk dan dimakan bersama nasi.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]7. Angkak[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Sering disebut beras merah Cina, tanakan adalah sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak bisa digunakan untuk membuat arak merah yang terbuat dari beras, sebagai bahan pengawet makanan, dan untuk obat. Berdasarkan penelitian, angkak mampu menurunkan kadar kolesterol darah.
Bahan: 1 sendok teh angkak
Cara Pemakaian: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]8. Labu siam[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bahan: 1 buah labu siam ukuran sedang
Cara Pemakaian: Buah labu dikupas, potong kecil-kecil dan dijus atau diparut, peras airnya dan saring. Kumpulan airnya diminum sekaligus.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]9. Sambiloto[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bahan: 20 gram herbal sambiloto kering
Cara Pemakaian: Direbus dengan 3 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring, lalu diminum sekaligus. Lakukan setiap hari.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]10. Jamur kuping putih[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bahan: 10 gram jamur kuping putih kering
Cara Pemakaian:Jamur putih dipotong-potong secukupnya, lalu direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Tambahkan sedikit pemanis buatan. Setelah dingin, airnya diminum dan jamurnya boleh dimakan.
Quote:
Code:
[CENTER][COLOR="Blue"][FONT="Arial Black"][U][SIZE="4"][B]11. Bawang merah[/B][/SIZE][/U][/FONT][/COLOR][/CENTER]
Bawang merah (Cepae bulbus), mengandung senyawa flavonoid yang bekerja sebagai antioksidan dan menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan gula darah. Bahan: 20 gram bawang merah segar
Cara Pemakaian: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.
Quote:
LANJUT KE BAWAH
V
V
V
V
Diubah oleh r.c.t.i.o.k 06-12-2012 08:35
0
31.3K
Kutip
531
Balasan
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan