1. Menggaruk di depan umum
Menggaruk memang mampu meredakan gatal karena menggaruk dapat menghalau aktifitas pada beberapa sel syaraf tulang belakang yang mentransmit sensasi gatal ke otak. Namun, kadang kala kita mengabaikan tempat saat gatal menyerang. Tak peduli entah itu di pasar, di mall atau saat sedang upacara, ketika rasa gatal muncul sulit untuk menahan untuk tidak menggaruk. Apalagi kalau daerah sensitif yang terkena gatal, pasti agan malu kan untuk menggaruknya. Namun sebagian orang tidak memperdulikan kondisi sekitar. Kalau memang gatal ya langsung saja di garuk. Para peneliti mengatakan bahwa meskipun 60 pria menggaruk kemaluan mereka hanya agar mereka merasa bangga dan macho, 30 persen lainnya melakukan ini karena kebiasaan. Masalah kehigienisan dan kondisi yang lembab mungkin menjadi alasan rasa gatal tersebut.

2. Mengorek hidung

Kebiasaan mengorek hidung atau mengupil sulit untuk ditinggalkan. Kadang saat kita bengong tak terasa jari kita sudah masuk ke hidung. Perlu agan ketahui, mengorek hidung bisa menyebabkan berbagai penyakit. Kita semua tahu bahwa virus flu masuk ke dalam tubuh melalui selaput lendir. Mengorek hidung setelah menyentuh benda tercemar adalah penyebab terkena flu berat. Selain itu, karena hidung berada dekat otak, mereka berbagi suplai darah yang sama. Dan infeksi di hidung bisa sangat berbahaya.

3. Tidak mencuci tangan

Kebiasaan ini pasti sering dilakukan apalagi sebelum makan. Meskipun menurut agan membuang-buang waktu tapi sangat besar manfaatnya. Sebuah penelitian oleh kampus ilmu kesehatan menunjukkan, hanya satu dari tiga pria yang mencuci tangannya dengan sabun. Tidak mencuci tangan adalah cara paling mudah untuk menyebarkan infeksi dan kuman.

4. Berbicara saat mulut penuh dengan makanan

Selain bisa menyebabkan tersedak, tak seorang pun yang senang ketika wajahnya terkena muncratan makanan yang keluar dari mulut agan kan?

5. Berendam di air panas

Mandi air panas memang dinantikan semua orang apalagi setelah bekerja sepanjang hari. Namun, orang terkadang terlalu berlebihan dan berlama-lama berendam di air panas. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan para peneliti dari University of California, terlalu lama berendam di air panas akan menyebabkan kemandulan.