- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat
TS
Nuzulmy72
5 Tips Ampuh Mengatasi Sakit Kepala Tanpa Obat
TOLONG DIBANTU DENGAN RATE5 
TS MENGAHARAPKAN 
TS MENOLAK 
Quote:
Quote:
Quote:
Jika kita terlalu sibuk belajar ataupun sibuk kerja sering sakit kepala memang sudah seperti makanan sehari-hari. Tapi taukah kamu jika meminum sering mengkonsumsi obat akan berpengaruh terhadap kesehatan karena tiap obat ada efek sampingnya. Makanya kita harus lebih cerdas dalam menyiasati tiap sakit yang kita alami.
Dalam artikel ini marilah kita bahas mengenai cara mengatasi sakit kepala tanpa obat-obatan. Berikut tipsnya :
Spoiler for 1.:
Quote:
Quote:
Jika tidur kamu kurang atauapun berlebihan tidur dapat menyebabkan sakit kepala yang terus menerus. Karena tubuh manusia bukanlah sebuah robot maka sudah selayaknya kita lebih menyempatkan diri untuk tidur yang cukup dan lebih teratur yakni 7 8 jam sehari.
Spoiler for 2.:
Quote:
Quote:
Karena tubuh manusia memiliki 80 % air di dalam tubuhnya maka dari itu air merupakan salah satu komponen yang penting di tubuh kita. Selain untuk menghilangkan rasa haus meminum 8 10 gelas air setiap hari secara rutin yang dapat membuat sistem di dalam tubuh kita bekerja lebih optimal.
Taukah kamu ternyata salah satu penyebab sakit kepala adalah sebagai indikator `kehausan` di tubuh kita. Nah maka dari itu cobalah kamu untuk biasakan diri mengkonsumsi cukup air guna untuk menjaga kestabilan tubuh kita
Spoiler for 3.:
Quote:
Quote:
Kompres dengan sekantong es dapat mengurangi rasa sakit kepala kamu. Jika kamu sedang merasakan rasa sakit ataupun nyeri yang diakibatkan oleh ketegangan maupun stres maka cobalah kamu mengambil icepack dan taruhlah di kepala bahu atau belakang leher kamu. Dengan begitu akan mengurangi rasa sakit kepala kamu.
Spoiler for 4.:
Spoiler for 5.:
Quote:
Quote:
Radiasi pada monitor komputer ataupun cahaya yang berlebihan dapat juga memicu timbulnya rasa sakit kepala. Jika kamu sakit kepala yang diakibatkan oleh penggunaan komputer berlebihan maka cobalah untuk mengunakan layar anti-silau saat kamu bekerja di depan komputer.
Demikianlah 5 Tips Ampuh dalam Mengatasi Sakit Kepala semoga tips ini berguna buat kita semua.
Quote:
Spoiler for SILAKAN DIBUKA!!!:
Posted by :Nuzulmy72
0
3.8K
27
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan