- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
![5efRian](https://s.kaskus.id/user/avatar/2011/02/19/avatar2610426_26.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
5efRian
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
Quote:
Quote:
Assalamu'alaikum wr.wb.
Quote:
Selamat Dateng Di Thread Saya
Semoga saja tidak Repost
Semoga saja tidak Repost
Quote:
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
Quote:
1. Membuka Mata.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-S1Ju1-g3hnw/Tz8P58Kms-I/AAAAAAAAA8Y/OINV3ako9XY/s1600/buka+mata.jpg)
Hal ini pasti dilakukan anda setelah terbangun dari tidur. Coba buktikan sendiri kalo tidak percaya.![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-S1Ju1-g3hnw/Tz8P58Kms-I/AAAAAAAAA8Y/OINV3ako9XY/s1600/buka+mata.jpg)
Hal ini pasti dilakukan anda setelah terbangun dari tidur. Coba buktikan sendiri kalo tidak percaya.
![Blue Guy Peace emoticon-Blue Guy Peace](https://s.kaskus.id/images/smilies/s_sm_peace.gif)
Quote:
2. Berdoa dan Bersyukur Kepada Allah SWT.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/3.bp.blogspot.com/-Cyhkaw9LnyQ/Tz8P7IGzvxI/AAAAAAAAA8c/VMzw9gWuj24/s1600/doa.jpg)
Karena telah memberikan hidup kepada kita di hari ini. Dan semoga yang kita lakukan hari ini diridhoi oleh-Nya.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/3.bp.blogspot.com/-Cyhkaw9LnyQ/Tz8P7IGzvxI/AAAAAAAAA8c/VMzw9gWuj24/s1600/doa.jpg)
Karena telah memberikan hidup kepada kita di hari ini. Dan semoga yang kita lakukan hari ini diridhoi oleh-Nya.
Quote:
3. Peregangan Otot Sebelum Turun dari Tempat Tidur.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-3nbi3rE8HcI/Tz8P72Nl0yI/AAAAAAAAA8k/tRoMgktKIJ0/s1600/peregangan+otot.jpg)
Dengan merenggangkan otot kepala, leher, tangan, punggung, kaki agar terhindar dari penyakit dan otot tidak kaku.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-3nbi3rE8HcI/Tz8P72Nl0yI/AAAAAAAAA8k/tRoMgktKIJ0/s1600/peregangan+otot.jpg)
Dengan merenggangkan otot kepala, leher, tangan, punggung, kaki agar terhindar dari penyakit dan otot tidak kaku.
Quote:
4. Bukalah Jendela atau Pintu Kamar Anda.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-IQp0pm2lPvc/Tz8P1MzgHSI/AAAAAAAAA8A/5J4GsNqGe_w/s1600/JENDELA-dalam.jpg)
Hal ini dilakukan agar udara segar di pagi hari masuk dan mendapatkan oksigen.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-IQp0pm2lPvc/Tz8P1MzgHSI/AAAAAAAAA8A/5J4GsNqGe_w/s1600/JENDELA-dalam.jpg)
Hal ini dilakukan agar udara segar di pagi hari masuk dan mendapatkan oksigen.
Quote:
5. Minum Segelas Air Putih.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-m_fwlCvWpQY/Tz8P2BY39JI/AAAAAAAAA8I/zyHNI8wHN4M/s1600/Minum+air+putih.jpg)
Dilakukan karena saat kita tertidur tubuh kita kehilangan banyak cairan untuk proses metabolisme, karena itu minumlah segelas air putih untuk mengisi cairan pada tubuh kita.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-m_fwlCvWpQY/Tz8P2BY39JI/AAAAAAAAA8I/zyHNI8wHN4M/s1600/Minum+air+putih.jpg)
Dilakukan karena saat kita tertidur tubuh kita kehilangan banyak cairan untuk proses metabolisme, karena itu minumlah segelas air putih untuk mengisi cairan pada tubuh kita.
Quote:
6. Atur Nafas Anda dengan Baik.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-MXaKyMfdYmE/Tz8T0SL13oI/AAAAAAAAA9A/0dxozfBHrY8/s1600/images.jpg)
>gambar ngawur<
Hal ini dilakukan supaya hati dan fikiran anda tenang dan jernih serta membuang pennyakit.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/4.bp.blogspot.com/-MXaKyMfdYmE/Tz8T0SL13oI/AAAAAAAAA9A/0dxozfBHrY8/s1600/images.jpg)
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
Hal ini dilakukan supaya hati dan fikiran anda tenang dan jernih serta membuang pennyakit.
Quote:
7. Lakukan Olahraga Ringan.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/1.bp.blogspot.com/-gn1EP7f187Y/Tz8R90UVbAI/AAAAAAAAA8w/ti82ioerq5Q/s1600/67199_senam_punggung.jpg)
Guna merangsang hormon yang ada pada diri kita dan agar tubuh menjadi fresh, fit, dan sehat.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/1.bp.blogspot.com/-gn1EP7f187Y/Tz8R90UVbAI/AAAAAAAAA8w/ti82ioerq5Q/s1600/67199_senam_punggung.jpg)
Guna merangsang hormon yang ada pada diri kita dan agar tubuh menjadi fresh, fit, dan sehat.
Quote:
8. Merapihkan dan Membereskan Tempat Tidur Kita.
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-vodAi8g4bjM/Tz8SXIpPuvI/AAAAAAAAA84/9qzBMv7TYp8/s1600/tempat+tidur.jpg)
Karena sudah menjadi tempat peristirahatan kita selama tidur. Belajar mandiri.![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/2.bp.blogspot.com/-vodAi8g4bjM/Tz8SXIpPuvI/AAAAAAAAA84/9qzBMv7TYp8/s1600/tempat+tidur.jpg)
Karena sudah menjadi tempat peristirahatan kita selama tidur. Belajar mandiri.
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
9.Anda sudah siap melakukan kegiatan lain yang halal dan bermanfaat.
Quote:
Sekian Sedikit info dari saya yang masih Newbea ini. Semoga bermanfaat dan membantu. Hidup sehat jauh dari penyakit.
Quote:
Wassalamu'alaikum wr.wb.
Spoiler for Rugi gak Bukak:
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/i1193.photobucket.com/albums/aa359/kelas22/garis.gif)
7 Fakta Tentang Manusia Di Dalam Al Quran
7 Hal Bernamakan Indonesia di Dunia
5 Perbedaan Guru Dulu dan Sekarang
Kontroversi Seputar "Agama Smash"
[video] senyum menawan |agak BB+
Perajin Knalpot Purbalingga Siap Sempurnakan Mobil Esemka
Perjanjian Tordesillas 1494
5 Patung Paling Kontroversial di Indonesia
Foto Mumi Italia yang Berumur 200 Tahun
Foto-foto Percetakan Alquran di Madinah dengan Teknologi Canggih
Ini Dia Tank Leopard yang Menghebohkan Itu. .
China Hanya Butuh 15 Hari Untuk Bangun Hotel 30 Lantai
[Boy's Corner] Rata-Rata Pria Onani Sebanyak 2000 Kali
Mengapa TUHAN memilihmu untuk menderita penyakit itu?
5 Bahaya Akibat Keseringan Ngupil
9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur
Jorge Lorenzo Bersedia Sponsori Pembalap Indonesia
Expresi Rider2 MotoGP Saat Melepas Helmnya
Aura Underwearnya keliatan
![9 Hal yang Sebaiknya Dilakukan Setelah Bangun Tidur](https://dl.kaskus.id/i1193.photobucket.com/albums/aa359/kelas22/garis.gif)
0
39.7K
Kutip
1.2K
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan