:ngakak besok sabtu sore basketan di SMA Teuku Umar.... minggunya insyaallah ikut basketan di Simpang Lima.... :ngakak semoga ngk lempoh.....
dianjurkan air anget gan..... klo bisa teh anget manis coz itu bakal ngembaliin tenaga kita sehabis minum teh anget minum air putih yg ngk dingin buat pengganti keringat kita yg keluar.... itu yg biasa ane lakuin gan... klo air dingin ngk baik diminum sehabis olahraga.... dikarenakan tubuh kita m...