kalau menurut gw sih ya, sesuai dengan saran2 agan2 diatas .. logikanya kan kalau seperti Alfa atau Indomaret gitu, merek dagang ya gan .. dan ada kelas2nya juga .. nah coba aja agan tanyain atau cek ke Alfa atau Indomaretnya .. dengan mini market yang agan mau take over ini .. kira2 masuk yang p
agan2, sebelumnya sorry yang pastinya oot, walau ga oot banget .. soalnya gw udah cari2 thread yang ada di kaskus tapi ko ga ada yang sesuai ya :D .. nah gw mau nanya kan untuk bentuk dari investasi itu ga hanya emas saja ya .. ada tanah, saham dan lain2 .. sebenernya untuk investasi itu apakah
maaf gan coba bantu jawab y kl kesemutan biasanya ada gangguan pd hantaran transmisi saraf dr pusat k perifer gan utk penyakit nya bisa bermacam2 bisa metabolik penyakit jantung saraf dll.. oh gitu ya dok, terus kalau misalnya kita mau berobat kira2 ke dokter spesialisasi apa ya dok .. sblmnya
maksudnya repetisi itu seperti ini gan bench press 12,12,12 agan lakuin itu 12 angkatan, kemudian recovery (istirahat sebentar biasanya 30 detik), ---- btw adakah juragan di sini yang tau cara melatih otot dada bawah tanpa alat? :malu: pake dip bisa tuh kaya'nya bro .. yang kaya gini .. http:/
:matabelowew diborong ms :ngakak saran ane sih klo agan mau medical check up datang langsung az ke lab.med.checkup trus sebutin deh apa yg agan mau cek td tar jg petugasnya dah ngerti yg penting jgn lp bw doku yg pas klo krg kan malu chek up banyak2 doku krg:ngakak :D .. yang biar sekalian gitu
Gan, kalau gw misalnya mau ambil sumber protein perhari itu di mix ya, antara tahu, tempe dan telur atau kadang2 dada ayam :D .. tapi gw masih maaf ya, kurang yakin kalau kandungan protein pada tahu yang sering di jual di pasar2 itu per 100grnya 18gr protein begitu juga dengan tempe yang katanya ...
Agan2 mau tanya dong, tapi sorry sebelumnya kalau pertanyaannya ternyata repost :D .. gw kan ceritanya masih beginer banget nih dalam dunia fitness .. sebenernya sih udah dari tahun2 kemarin ikut fitnes .. tapi berhubung pada bulan ke 6 kena tipes dan harus bed rest 4 bulanan .. dan sekarang tuh m
dok mau nanya lagi dong :D .. dari kecil kenapa ya saya suka gampang banget kesemutan .. jadi kalau lagi duduk sila gitu misalnya .. suka gampang banget kesemutan .. kira2 itu ada gejala penyakit apa gitu mungkin dok misalnya .. dan sekalian mau nanya juga nih dok .. saya kan rencananya mau cob
ok bro, ntar di coba, cobain dulu deh polanya :D .. soalnya takut ngarang2 sendiri lagi gw kalau pake pola seperti itu bro :D .. semisalnya bener ya gan seperti kenyataannya, setelah di totok jadi berkurang lemak dan berat badannya .. tapi kan tujuan kita olah raga itu, bukan hanya untuk nguran...
saya bukan owner.. :nohope: cuma jadi TS cabang FHB di bekasi.. :hammers disini pada galak2, jadi daripada takut nanya, ke saya lebih enak.. :o :D .. kirain teh agan ownernya gan :D .. apa saya yang salah lihat ya, ntar di investigasi lagi deh :cystg :D :hammer: .. yang di bold .. hmmmm .. gitu
mulai lah dari google bro hehehe saran: klo mau beli alat gym jangan lupa beli Squat/Power Rack yah, alat tradisional tapi gunanya banyak banget tuh gan kalau tanya2 sama om google sih udah sempet bro .. tapi kali aja di sini ada yang punya recomendasi lebih bagus dan terutama bagus dan murah br
Halo fitnes mania, sebelumnya sorry nih para sesepuh sini kalau salah room pertanyaannya :D .. yang gw tau sih selain selain sebagai fitness mania, ada yang juga merangkap sebagai owner dari tempat gym .. nah setelah beberapa lama gw mencoba melakukan pola hidup sehat .. terlintas pikiran enak ju
Gan .. gan .. (tapi sis .. sis juga boleh jawab ko :D ) .. barusan kan gw cek kebutuhan kalori gw ya pakai tools ini nih .. http://www.muscleandstrength.com/tools/bmr-and-daily-calorie-calculator.html untuk pola latihan gw cardio 45 menit 5 kali seminggu dan 45 menit 4 kali seminggu angkat beban
Para dokter semua, sebelumnya sih saya sudah pernah nanya hal yang sama di sini, tapi belum ada yang jawab .. langsung aja, untuk cara menentukan unit insulin itu bagaimana caranya ya .. kalau selama ini yang di lakukan ialah pagi dan malam .. dengan cara 2 jam setelah makan itu di cek kadar gula
HU Ana Type G 1.3 ane ganti dengan yang LCD sudah ada GPS, Bluetooth, dan Port USB serta ini yang ane seneng sudah Ada Kamera Mundur seperti Xenia Sporty dan Attivo jadi enak kalo mundur kucing dibelakang keliatan ngga kegiles :D HU tuh apaan sih bro, & beli yang merek apa bro & harganya ju
tuh udah di jawaba sama pak dokter di bawah gan :D .. menanggapi pernyataan agan diatas, ko gw merasa jadi sedikit geli ya gan, tujuan kita ke dokter itu kan buat berobat biar bisa sembuh, dan terus agan nanya ke sini, yang mayoritas kebanyakan dokter pengurus thread ini, atau mungkin agan malah...
asalamualaikum wr wb gan ane mau nanya, obat stroke ringan yang cocok apa ya ? ayah ane kena stroke ringan di bagian kaki kanan dan tangan kanannya :mewek ayah ane terasa berat menggerakan kaki kanan dan tangan kanannya gan, ane bingung harus bagaimana gan :mewek mungkin kaskuser disini ada yang
oh ada ya dok yang tempat khusus obat gitu, & ternyata pakai tuper ware juga bisa ya dok :D .. ngomong2, kira2 perlu pakai seperti penyerap lembab juga ga dok itu tempatnya :) .. dok kasih tau rumusnya dong dok :D .. ko tau sih dok, jadi :malu nih :ngakak .. becanda dok :Peace: .. Oh bisa ya ...
susu whey ? L men losewieght termasuk whey ga yah? kalau yang lose weight gw gak tau gan, soalnya gw pelum pernah coba, tapi kalau yang Hi protein & platinum itu whey gan .. Permisi agan-agan senior...salam kenal dari newbie.. Ane pingin share sedikit perjuangan ane dalam diet and fatloss sebe
