uushaa kucingabugendut berarti gerakan utk lengan mah aman ya? 4kg mah udah mantep keknya, eika aja baru 3kg :hammers kucingabugendut tp kalo wo ttp u samain sama yg kanan kan mak? Itu sih eik searching di web tukang kettlebell luar deh, gatau deh biasanya org2 pake yg brp, klo ngikut video di y
pep.per.mint79 ih pengem ngegym 🥺 bisa bisikin ga namanya? Yg u sebutin emg +/- nya itu yg jd pertimbangan eik, tp emg malesnya franchise lbh murah tahunan dan bakal di kejar sama marketingnya ya buat ikut yg tahunan? Eik kan jd galaw, kalo eik bosen sayang atuh biayanya. Zumba biasanya ada ka...
pep.per.mint79 eik dulu jogging tp eik males kalo harus keluar2 rumah dan eik ga pny alat2 wo jadilah eik modal yusup ae. Eik seringnya cardio dance sama kalo abis wo dan males yg banyak gerakan, eik ikut wokwok sama bude lesli (berkat pantengin trit sehat kmaren eik jd kenalan sama bude lesli:ki...
jinyoung0922jy ncestantrum kucingabugendut keknya baru atau eik baru engeh, balesan eik di sini di paling atas jg jadi sensor, padahal tadi keknya enggak deh :bingungs
kucingabugendut ncestantrum hahha iya eik baru nyadar tadi, lah kok sensor? Sampe eik inget2 td kata2nya apa yaa 😂
ncestantrum ya ituh mak emg hanyaa ada 1 her majesty.. Hanya her majesty kwin fiona, yg lain mah apaan.. istananya ga segede istana ortu shrek yg gueeeedddee banged ituh. Yaelah ngetik c u m a aja disensor jadi cuma :ngakaks
Ananda ini manis bgt, eik demen, neng manis ini emg sweet gt yaa, jarang keliatan tantrum dan nurut bgt sama mommy nya? Laper aja masih mau diajak cari cuan. Eik ga tlalu ngikutin soalnya. Andai mamaknya bukan si neng, pasti eik rela ngfollow deh. Moga si neng manis kalo udah skul/priskul bisa nyer
karpetbulukuduk dimanjapaksu giuleea nastarbubuk iih keren mak bisa konsisten begitu. Keknya emg perlu diimbangi olahraga deh. Pelan2 aja, sikit2 dulu, nanti kalo udah mulai, biasanya ketagihan dan malah nambah durasinya. kucingabugendut eik mau nyusul nanti mak sbelum buka aja, moga nanti eik ga...
kucingabugendut sama mak lengan kiri eik jg lemah bener, apalagi pas diperhatiin agar bengkok jg jd ada bbrp gerakan susah banget benernya. Eik blum punya sih kettlebell, keknya harus sedikit diatas dari berat dumbbell yg yey pake skarang. Eik pernah searching rekomennya si segini kalo buat ciwi
dimanjapaksu yuk sus pelan2 aja dulu, bareng2 saling ingetin aja biar konsisten, kek judul trit sbelumnya :kisss
Haha iya gan, apalagi sekarang tampilan kaskus lebih enak drpd dulu. Dulu ane pake browser sebel bgt klo udah ke close atau ke back, apalagi kalo lg maintenis :hammer:
kucingabugendut oke noted, makasi mak jd min 35-40minit yoo. Oia mak nanyea lagi ea, kalo dumbbellnya yey pake yg biasa atau yg bs di adjust? Eik pen deh beli yg bisa di adjust tp katanya enakan yg biasa? dimanjapaksu wah suz baru denger jazz dance, td ngintip yusup keknya seru, pankapan cobain ah
kucingabugendut wah sama mak, eik jg ngikut yusup, pernah pake punya si mba ini tp seringnya liat pny madfit sama fitbymik. Oia mak, mak sehari pake brp video? Atau diulang ga biar setnya lbh banyak? Apa 1 video aja cukup? Maap ya mak eik kepo kek wawan aja heheh :malu:
lindt.choco kucingabugendut yaampun samaa pernah fomo infused2an :ngakaks Skarang mah yg penting air putihnya turah2 :malus
dimanjapaksu ini jg pelan2 suz, semooga eik bs terus konsisten yaa, jgn sampe ambyar tengah jalan, krn eik pengennya ini jd lifestyle biar bebas ld122 and aging kek bunda yuned :malu:
kucingabugendut boleh kepo ga sis? Sis kalo main dumbbell brp set tiap gerakan sama brp lama? Klo bisa eik mau nyontek :malu:
jinyoung0922jy bepepeom kucingabugendut meat.eater wow makasi mak LR nyaa.. jyujurly eik ga kuat kalo mau ngintip2 bilbort sama kamutube dese. Slaen ga mau nambah view dese, kadang eik ga nyaman abis ngintip, vibesnya itu looh nyerap enerji eik. Makasi makemak yg udah lr, eik mantau dr sini sajo
