hahaha. lucu banyak yang 3 sma, gw juga 3 sma.. ayo latian LD terus, sapa tau bisa nerawang itu soal UNAS, WKWKWKWKWK.. @all, eh klo astral project ada yang bisa kasi linknya? thx
sore crvers :D gw baru dibeliin bokap crv, maklum masi ngemis orang tua.. gw kan mau ganti velg, mending yang ring 20 atau 22 y? bedanya krasa gk atos nya? thanks sama kalau ada kenalan modifikasi2 di SURABAYA, tlg PM'in saya ya.. misal velg,headlamp,audio. :D thanks
terima kasih atas jawabnya kemarin.. saya mau tanya lagi dok.. saya kan cowo 18 taun, kegiatan fitness &olahraga. jerawat yang timbul di muka saya medium, tidak terlalu banyak namun, apabila ada jerawat yang sudah kluar (ada) putih2nya.. itu sebaiknya dipencet ato gimana? terus cara memencetnya g...
wah selamat dengan threadnya dr :) saya mau tanya, apakah ada saran untuk menghilangkan bekas jerawat? saya dengar, lebih bagus menggunakan manuka honey, atau tomat? lebih bagus yang mana ya? thx before
Terima kasih atas bantuan saudara sekalian.. Kemarin sore pukul 14.55 telah berpulang ke rumah allah ibunda saya tercinta Lanny Mawarti, mungkin ini sudah jalan yang terbaik dari allah. Terima kasih atas segala bantuan doa yang telah diberikan. :)
oh simplenya menurut bang alvin.. makanan full karbo spt nasi apapun itu, kentang apapun itu,roti apapun itu.. sebaiknya dihindari 100% untuk cutting ya? dan diganti dengan sayur2an/daging2an? thx infonya :D soalnya sy turun 24 kg dalam waktu 8-9 bulan ini cuma jaga makanan kurang olahraga, tapi ...
Mengenai yang karbohidrat ringan (simple carb atau complex carb atau apa lah semacamnya). Maaf sblmnya saya banyak baca-baca ya di thread2 sebelah, namu saya juga tidak tahu kebenaranya.. Kalau dari bro alvin sendiri, Untuk saya cutting, BB 73 TB : 178 = saya cutting karena lemak dominan di perut...
saya banyak baca, diet = tidak makan nasi, tapi mengganti dengan karbohidrat ringan kalo gak salah.. itu menurut bro gmn? klo misal ga makan spt yang di sebutkan di atas, karbohidrat kira2 dr mn? apakah makan dada ayam sehari 2x aja udah cukup mendapat karbohidratnya jg? thx
terima kasih bro ALVIN sudah menjawab pertanyaan saya dan pertanyaan kawan2, saya mendapat kesimpulan bahwa supplemen pertama bagi pemula yang masih berlemak adalam CARNITIN , bener ya? maaf, saya mau tanya apa sebenarnya hal yang membedakan antara fatburner adn carnitine? karena yang saya tau FB...
mau tny simpel aja gan ! :D perut kosong di pagi hari, sama perut kosong di sore hari ( makan terakhir jam 11, ke gym jam 4 an) kira2 sama gak ya? thx 1 lagi, kalo lagi treadmill di gym gitu, tangan gampang kedinginan(keringat dingin), itu kenapa ya? thxx before : )
Terima kasih pada moderator dan kepada saudara sekalian atas bantuan doanya yang membantu ibu saya terus.. Tuhan memberkati kita semua.. Trims
