Before After & Body Transformation Citra Adit Jason Bayu Bli Verdy as Founder of Indobarian The Sixth Man With a Blue shirt TS ( Empunya Thread )
Iya dipaduin sama diet nya Denny Santoso aja tuh gan. Yg 1 hari makan 5 x 6 sehari, dengan mencukupi asupan protein yg masuk. Klo ane gini gan dulu berat ane 98kg. pake Hydroxicut Elite + whey isolate ( untuk memenuhi asupan protein ane ) pagi jam 7: roti gandum 2 lembar selai kacang jam 10: pis...
Ane pengguna vespa juga gan :malus cuma sekedar bantu temen aja. Kalo masalah parkiran, kata temen ane, bisa kok ente masuk gratis kalo rombongan pada dateng. Nanti dikasih spot khusus di parkiran lobby mall. Kata temen ane lagi, karena selama ini belum ada komunitas yang propose langsung mint
Halbfinaleeeeee !! Ayo nih 1 pertandingan lagi di DFB kita menuju Berlin! Keren nih Dortmund, cuma di DFB Pokal dia blm pernah kebobolan 1 goal pun. Semoga tren positif ini sampai nanti di Berlin.
Mohon dikoreksi dong gan Pola diet ane Jam 7 : 2 Lembar Roti Gandum + Topping Selai Kacang Jam 10 : 1 Pisang Jam 12 : 2 Dada Ayam Bakar ( Tanpa Kulit & Bumbu lain nya ) + Cah Brokoli. Jam 3 sampai ke Jam 4 saya Fitness + Cardio di akhir fitness. Cardio yg saya lakukan ini : Intense Fat Burning
gan, gue mau nanya. tadi malem abis beli docmart di area kios pinggir jalan sekitar margonda, depok. di sana gue di kasih tau sama abang-abangnya kalo docmart yang gue beli original bikinan indonesia. dia ngejelasin kalo sekarang docmart ada yang dibikin indonesia. gue sempet gak yakin. daripada
Jangan sampe auba deh pengganti Lewy Auba blom sepadan sama Lewy ... Auba ini penyakitnya sering buang buang peluang Tapi emang sih lari nya kenceng ini orang Yg mau liat Highlights tadi malem, Enjoy Jungs! Mas Hendy kok kenapa sekarang jarang upload foto foto di DO lagi ?
mau tanya ni sepuh sepuh dimari, komsumsi fat burner yg ngasih hasil maksimal gmna ya?? misal 30 mnit sblum srpn, tw ap gtu, trus stlh mnum dbwa joging pagi tw gmna sih?? 1 lgi komsumsi maksimal 1 hari brpa caps ya?? dsni hydro elite hehee, thank anyway.. :D Dipake 30 menit sebelum latihan / card
Dortmund main bagus ya tadi malam. Bisa menang besar lagi ... Udah keliatan dari babak pertama permainan dortmund .. Lewy sadis bgt goal pertama nya, goal kedua nya doi sabar bgt dan jeli udah 1 on 1. Tp sayang musim depan kita bakal kangen sama dia seperti kangen ama Gotze. Allez Allez BvB Heja B
Mampus aja tuh Korea muka operasian semua. Inilah manusia yg enggak bersyukur sama atas pemberian TUHAN!
Halo agan agan dimarih ! Boleh minta tolong gan ? Share cara Diet yg bener bener utk Fatloss ? ( pola makan ) Dan cara workout yg sangat efektif dalam membakar lemak ? Paling ane cuma bisa gym, tapi gak bisa HIIT karena gak ada treadmill gan. Mohon bantuan nya gan! Berat ane sekarang 87kg dan peng
Makin enggak jelas ini Thread :ngakak Perasaan dulu gw mangkal disini enggak banyak ababil kaya atas gw gini dah. Pantes orang orang lama pada minggat, banyak nubitol nya :ngakak
share di mari dong gan caranya :matabelo :Peace: :shakehand2 Yg ane tau klo enggak salah pada saat siswa diterima jadi cadet pilot di NAM, di tengah tengah semester ente akan dapet tawaran kontrak bro sebelum lulus nanti. Dilihat dari: kemampuan belajar ente disana, siswa siswa yg berpotensi leb
Yakin kontrak 5 taun langsung gan? Temen ane baru lulus NAM terakhir ini bulan Desember, dia gak dpt kontrak tuh. Mungkin yang bener lebih diutamakan yang mau jadi pilot SJ tuh yang dari NAM. Btw, cepet lulus ye gan, masih 1 taun lg :D Bisa googling, jgn males gan. Banyak tuh di google. Na