Assalamualaikum warramatullahi wabbarokatu Baiklah sebelum saya bertanya "segala" hal yang ingin saya tanyakan sebelumnya saya ingin perkenalan diri dulu, nama saya wahyu saya baru saja januari kmren berumur 16tahun. saya sudah start fitness masuk 3 bulan. tinggi saya kurang lebih 169 den
SEBELUMNYA THREAD INI ADALAH LANGSUNG DARI NIAT DIRI SAYA SENDIRI Awalnya gini gan, tepat nya tanggal 18 December 2014 Gue bareng rombongan temen-temen berlibur ke Bandung gan, Iyap, kota yang terkenal dengan kota Fashion nya Indonesia :iloveindonesias , Niat gue ke bandung yang utama ya Liburan da
Emangnya TKP ente dimana gan ?? wah sayang disini padahal ada pelatih spesialisasi di body building.. kebetulan doi suka ikut lomba binaraga juga :kiss di pangkalpinang bangka belitung gan :sorry
Gan tolong gan~ ane tipe rambut hitam, halus, agak tipis. ane udah make pomade nu nile warna kuning itu gan ini picnya ada gak efek buruk sering make pomade ini gan? ane sering makenya gan tiap hari pas sekolah. maaf gan :sorry tipe kepala ane agak gede gan, peyang dan jidat ane lebar jenong gan...
:berdukas sayangnya di tkp ane belum ada, lagi nyari fitness nih mau muscle in badan, mau latihannya keras, tapi pelatih belum ada, dan di sini alatnya juga kurang :berdukas
:cendolbig seru nih topic nya ane baru nemuin dan seru2 juga curhat2 para pria tamfan hehehe :matabelo semenjak baca nih trit gw langsung ke mart dan nyari produk2 yang merawat gw dan gw mulai berfikiran untuk ke dokter kulit karena wajah gw yang berjerawat, mudah berminyak banyak banget(keturunan
bagi ane ram 1 gb udah kerasa kurang dah kalau maen game spec2 berat :ngakak klw menurut ane ram 2gb yang murah itu masih di pegang sama AS*S Zenf*ne :bingungs kalau gak salah check aja di mbah gugel :ngakak :ngakak
menurut OPINI gue ini hanya 20% benar dan sisanya failed :iloveindonesias tapi karya orang tetep harus di ancungin jempol :cendolbig :cendolbig :cendols
Ane tepatnya orang pangkalpinang gan tepatnya di kelurahan keramat. jl mentok kira2 klw ketemu sama nih orang di apain gan? hubungin sapa gan?
Wah, HT gan :o http://i.imgur.com/jeKaD34.png Semoga Ayu cepet pulang, dan si Aan segera ditangkap :mads Masih ingat cerita Cewek muda yang dahulu sempat pernah masuk headline beberapa media, dimana dia tidak memiliki biaya untuk nebus Ijazah SMA nya. Dan karena itu, ayahnya sampai rela jual gin
ngikut update progress dulu ah... gk pernah poto2 :ngakak http://s.kaskus.id/images/2014/05/14/5386625_20140514095640.jpg TB 198cm ; BB 103kg Back hasil deadlift & chin up aja , soalnya tongkrongannya di power rack doank. Arms jg hasil dari compound waktu big muscle aja, gk pernah ada hari
orang2 besar kaya agan emang ngeri nih :D apa lg klo latihan.. bsa bingung liat angkatannya nih :ngeri astaga nih badan :ngakak
TES bro!!! Train Eat Sleep!! nge gym yang rajin, makan yang banyak, tidur yang nyenyak jangan bergadang... konsisten jalanin 3 tersebut di jamin 1 tahunan sudah mulai ada perubahan kalau ingin jadi natural bodybuilder wah sip bro iya bro targetnya 17/18tahun harus berkembang bagus bro ini masih 15t
