\ncaffeine emang bisa naekkin metabolisme tubuh koq, hampir semua fat burner ada caffeine..ephedrine klo sesuai dosisnya ga bahaya tuh bro, kec lo udah punya penyakit yg hubungannya ama jantung dan hipertensi
mungkin salah dietnya, selama ini gua minum whey malem pagi, perut kosong gpp tuh...mungkin sebelumnya lo makan normal dan abnormal, trus lo dilgs eet tiba2 secara ekstrem makanya jadi gitu...klo mau diet jng lgs ekstrem nge-cut segala yg biasa lo makan..bahasa kerennya stage by stage... makanya ...
\nyupe maks 30mnt-lah dengan intense sedang klo abis lat, lebih dari itu takut nge-burn otot\nbro klo pke zma mending pas hari workout aja atau tiap hari yah, kemaren gua pke lumayan juga kerasa efeknya, biasanya hari senin pagi gua workout malem maen basekt ampe jam 11, tidurnya ga enak ...
\nsepengetahuan gua sieh ga ada efek muscle lost, efek muscle loss terjadi karena diet dan cardio yg berlebihan deh, buktinya gua pke fat burner, ga ada muscle loss, karena diet ama latihan gua bener jadinya fat loss while mantaining/build muscle, walaupun muscle yg jadi ga terlalu banyak...
yupe amino tablet ukuran ga kira2 kaya makan 'ee' :kucing: aja hahaha\nya mari kita galangkan minum WHEY PROTEIN \n:beer::beer::beer:\n\nHydroxycut ama lipo6 tergantung org bro ada yg cocok itu ada yg laen, yg penting klo udah ga kerasa efeknya, lo naikkin dosisnya (sela...
\namino bentuk tablet itu cman lebih simpel aja, klo lo pergi2 ga mau bawa whey bisa pake amino tablet\n\ntentang celltech atau produk MT lainnya, banyak pilihan lain yg lebih murah dengan pilihan yg lebih bagus, klo gua browsing2 di forum2 luar negeri, kebanyakan mereka ga suka sama...
\nsebenarnya masing2 produsen ngeluarin whey dengan berbagai nama, tpi isinya hampir sama yg membedakan cman kompisisinya, seberapa banyak kandungannya\nmakanya harga pun beda2, seperti contoh L-men bisa murah dibanding on, karena komposisi protein,leucine dkk-nya lebih dikit\nklo gua...
di fjb tuh, di bro jimmy, terpercaya, klo ga salah lokasi dia surabaya deh, gua suka order dri bandung koq...
meal 1:\namino 3 biji, pas bangun tidur\ntrus bikin telor putih + 1buah telor utuh ditakar 1/2 oz + roti gandum 1 + coffe\n\nPreworkout :\nwhey + hydroxycut\n\nPostworkout :\nwhey + amino\n\nmeal 2 ( 1 jam setlah workout) :\ndada ayam bakar 2 + timunnya...
\nudah liat sieh kesitu, nutrition fact-nya emang lebih mantap sieh...mau tanya2 bsk ama pak edeng ah...
\ngot any advise ga bro ?\nstack gua :\n1.Isosensation 93 or on 100% whey gold standart (mending mana?)\n2.hydroxycut hardcore\n3.mau tambahin lagi suplemen yg lain cman ga tau (ada masukkan?)\ngoal fatloss while gaining muscle
\npaling ampuh ke dokter bro...gua dpet resep obat flu dri dokter mereknya paratusin...\nbtw bro isosensation 93 ama on 100% WHEY GOLD STANDARD, prefer mana bro?
\n\njdi klo dah minum whey, ga usah pke amino lagi yah bro...berhubung gua minum l-men ama makan amino juga nih...
