\n\nyupe betul itu MT terlalu hype, yg gua tau org2 forum luar negeri ga ada yg suka ama MT, klo lo nanya produk MT lgs dicecar abis loh...
\n\nklo 60-90 menit sebelum lat sieh, emang harus makan bro, kan perlu energi bukan biar pump-nya lebih kerasa deh...
\n\ngua juga pke gatorade setelah lat, malah gua campur ama whey rasa coklat, gatorade yg lemon lime, rasany jadi enak...:beer:
bagusnya l-men diganti aja bro ama yg laen, klo lo itung2 ga beda jauh koq, gua juga dulu gitu pake l-men, setelah tanya2 disini gua pindah aja
improve di stamina bro...klo power ga terlalu signifikan...klo stamina bener2 kerasa sama gua sampe seharian seger terus...
\nga ada bedanya, cman beda format, ama yg dvd dapet beberapa picture ukuran dvd doank, saran gua sieh beli aja yg vcd lebih murah...
klo mau murah lagi coba dulu aja beta-k, dah kre-alk + beta alanine lagi...\nbtw ada yg tau ga sieh YAM itu klo di indo apa yah? ubi biasa gitu?
jadi mali ketahuan terkentut-kentut hohoho, emang parah nih buang gas melulu untung tidak b....klo tidak bahaya hohoho\nlaporan hari ini masih mantep reaksi beta-k buat stamina ama power, terutama stamina yg kerasa nendang banget...
laporan hari ini, penambahan stamina mantap abis....power mulai kerasa penambahan dri kemaren2, maen smith machine incline press bisa ampe 30 kiri-kanan (biasa ga kuat krn incline press di smith machine seret waktu naiknya) dah gitu bisa incline dumbbell press dengan berat masing2 dumbbell kira2 ...
laporan hari ini :penambahan stamina kerasa banget, sampe2 harus berhenti workout, karena ga ngerasa cape...takut ot\npower kerasa nambah dikit...terutama ketika seated behind the neck press...tpi dikasih pullup tetep belon kuat banyak2 hehehe...
hari ini begitu bangun lgs minum beta-k, tidak workout, 1/2 jam or 1 jam gitu kerasa efek sengatan listrik di kepala dan bdan, tpi dikit banget kerasanya sieh....apa emang gitu yah...
\nyupe that's rite, gua pm aja yah...\nbtw koq gua ga bisa pake tag spoiler yah, pilihan spoiler-nya ilang nih
