gan ane make pte 6.0 + fix kok pemain bundesliga dari semua klubnya ngaco semua ya.. yang bner cuma munchen sama schalke .. solusi dong gan,., :sundulgans :sundulgans
gan ane make pte 6.0 + fix kok pemain bundesliga dari semua klubnya ngaco semua ya.. yang bner cuma munchen sama schalke .. solusi dong gan,.,
Solusinya ya pindahin sendiri. :D Krn PTE 5 jg rilisnya pas Transper window belom kelar, jd blm semuanya pindah . CMIIW ooo pindahin sendiri ane kira udah otomatis gtu gan...
gan gw udah donlod pte patch 5.0 + fix.. udah instal sesuai tutorial.. kok pemainnya belum ada yang pindah ya.kaya salah ,schrulle destro ,valdes cuadrado dll.. solusinya dong agan2:bingungs :bingungs
agan agan.. ane kan make pte patch 4.0 nih.. kalo mau tampilannya yang ke awal banget kaya klub nya masih north london .terus bundesliga blm ada yg dihapus foldernya yang mana ya di pes 2015 biar jadi tampilan awal.. :sundulgans :sundulgans :sundulgans
agan agan.. ane kan make pte patch 4.0 nih.. kalo mau tampilannya yang ke awal banget kaya klub nya masih north london .terus bundesliga blm ada yg dihapus foldernya yang mana ya di pes 2015 biar jadi tampilan awal..
manchester kota idaman ane yang bakal ane kunjungi kalo keluar negeri.. #HANYAMENGHAYAL apalagi klubnya Manchester united ,.idola ane .. :malus
Kalo treadmill lebih ke cardio gan. Kalo mau ngebentuk kaki lewat lari mungkin bisa pake interval sprint/HIIT. Lebih kece lagi kalo larinya di tanjakan. ooooo... lebih kejantung dia ya gan... hhahahaah oke nice infonya ,, Treadmil.. Hmm, nope. Gua gatau kalo treadmilnya sprint bakal bentuk
Ya gapapa si bro, terserah elu. Badan badan lu kan. Cuman saran aja, awal gua fitness juga cuman main badan dan tangan. Setelah menyadari bahwa kaki gua cupu kalo ngaca dan kata temen2. Alhasil main kaki deh, untung telatnya baru 3bulan. :D Advice: don't ever skip leg day :beer: iya bner juga .y
baik2 aja. yg penting jangan lupa latian kaki sama ada progression, entah berat beban, banyak rep, banyak set naik, atau waktu istirahat turun ooo iya bro oke... thanks sarannnya Bisa kok bro, gua gapake supp juga :D apalagi kalo target lu cuman sekedar 'bagus' Jangan lupa main kaki bro :)
gan bisa gak ngebentuk otot body tanpa suplemen amino protein gtu... ane klo fitness gak pernah sama skali make itu soalnya pernah nyoba gak cocok dibadan ane.. dan kalo ane biasanya maen hari pertama main dada hari kedua main sayap hari ketiga main bahu dan sterusnya bgtu terus kira kira gimana
ya apa apa orang rantau pada ke jakrta semua.. makin sumpek.saran ane sih mending klo mau kerja atau usha jgn dijakarta .. udah numpuk alias banyak. blm lagi masalah kemacetan gilanya parah banget tua dijalan bisa bsa ,banjir lagi dan kriminalitas kaya begal gtu banyak dah ane lahir dan besar dij...
nice trit gan kebetulan gw lagi memperdalam belajar basa sunda.. itu yang dipejwan sunda halus apa kasar apa dua duanya ya gan ?/
njir DPRD babi gelembungin dana buat kepentingan pribadi.. gw warga jakarta jadi makin muak :najiss :najiss
gan berat ideal yang cocok ane berapa ya .secara ane tinggi 170 berat 81 kg ? dan efektif ga sih treadmill dan sauna buat ngurusin berat badan , secara ane tiap hari fitness diawali dengan treadmill 20-30 mnit lalu maenin beban alias ngangkat beban, kalo ane beda beda.sehari maen dada seharinya mae
kalo ane lagu queen paling enak ya dont stop me now sama i want to break free. tuh lagu kreen banget..
jiah ane penggemar ryan giggs. ane kira mau mampir ke indonesia kalo ke indo wah ane siap siap nyiapin deh buat penyambutannya :ngakaks tau taunya ke manchester dulu nginep dihotelnya.. :capedes :ngakaks
kalo mau linknya nih cewek PM ane aja gan.. parah dah bocahnya.. nakal mnurut ane..gayanya kaya anak cabe cabean gtu,...
gw udah ngeliat foto foto sikorban nih.. dari gayanya sih nih cewek kaya gahar alias nakal tatonya banyak lah dibadan.. ama stylenya juga.. :capedes :capedes
