wow ada officer :wowcantik pas... mana nih.... :sup2 belum laporan semenjak terakhir hari minggu... :hammers
Siang agan2 semua, newbie mau perkenalin diri ( sebelumnya hanya jadi penonton - alias SR ) :malus ID Kaskus: deluxe0603 Endomondo: jimjimgmail.com Nike + : jimjimgmail.com Regional : Medan Tempat lari : Sekitaran cemara asri Longest Run : 15K Mohon arahan nya dari suhu2 disini :beer: Masih perlu
mantab gan, salah satu yang ane suka dari lari itu liatin pemandangan dan me time :iloveindonesias enak ya kalau ada treadmill.. secara musim hujan cuaca kurang menentu.:berdukas mantab, selamat gan buat HMnya :cendols salam kenal gan wanfu:malus target ambisius boleh tapi alangkah baiknya
setoran minggu :) http://s.kaskus.id/images/2015/01/05/2602556_20150105090513.PNG gear yang dipake http://s.kaskus.id/images/2015/01/05/2602556_20150105090759.JPG thanks KR buat selalu memotivasi rekan2 disini...
1st running 2015 rencana mau HM, apa daya masih sampe KM12 hujan turun dengan derasnya. sudah ditunggu 30menit tidak berhenti juga. akhirnya evakuasi menggunakan angkot :ngakaks http://s.kaskus.id/images/2015/01/02/2602556_20150102052210.JPG... http://s.kaskus.id/images/2015/01/02/2602556_2015
tren lari hilang, komunitas ini juga ngikut hilang... Pasti! :ngakak pasti dari mana gan... tukang ramal yah
lapor run dulu latihan semalam. pes keong... http://s.kaskus.id/images/2014/12/31/2602556_20141231101005.jpg http://s.kaskus.id/images/2014/12/31/2602556_20141231100848.JPG
jiakakakak .. pelari arogan tapi mewek kena bata ... :ngakak siapa yang mewek.. ente kasih lagi juga gak papa. sekalian kasih comment from yimir malah lebih bagus.. tapi... ahsudahlah.... mungkin agan ini juga sedang lelah... :iloveindonesias
Nanya donk gan Bedanya nana gemes buat cewek sama cowok itu dari mananya yah? Kemaren mau beli nana gemes tapi takut salah :hammers coba liat isi dalemnya... :wowcantik eh.. maksudnya kayaknya yang nana gemes buat cewe gak ada built in "CD" nya. cmiiw
haters gonna hate udah ane putihin pake ijo2 gan :D :cendolbig wah, ada sponsor nih.. :iloveindonesias wah makasih gan,,, kalo bisa sekalian adiosboost en fenix nya lempar sekalian :ngakaks
jiakakak... masak haters sampe kasih ane bata loh... bilangnya ane pelari arogan sok jago... padahal ane lari gak pernah loh ngeganggu para haters.... mungkin haters ane sedang lapar.... :iloveindonesias
kok bisa? apa dasarnya? :ngakak mungkin itu orang sedang lelah... :ngakaks aduh jadi pengen ikutan nihhh sembari mendukung program diet ane:ngakak join aja bro ke tritnya langsung... cari tau rekan satu daerah biar bisa mendukung program diet ente.. mantapppppp memang bro..... :iloveindonesi
saran ane mending dengan budget segitu beli yang bisa dapet 2sepatu... tuh skecher go ride3 + volans/kumo = +/- <1jeti. sisanya buat nabung race yang rekomended. kalo ditanya kenapa beli 2 itu,,, jawabna karena banyak yang pada bilang kalo itu sepatu enak dipake.... "lihat penekanan fra...
anaknya lucuu gan.. cantikk.. :kiss kalo ane kenapa masih malu ya mau share masi cupu soalnya ... :D :D belum mandi itu bro :ngakaks jangan mikirin masih cupu bro, tapi mikir aja belum semistis KR lainnya. seperti yang ane bilang jadikan motivasi agar lebih rajin aja.
gan regional bandung latihannya dmna dan kapan ? ikutan dong lumayan latihan lagi dan biar ada olahraga dah hehehe :D quote aja id garyseed.. sekalian share hasil latihan nubi semalam, pace keong http://s.kaskus.id/images/2014/12/24/2602556_20141224093006.PNG bonus http://s.kaskus.id/images/20
ikutan ngambil gara2 racun disni... :ngakaks itu klaimnya berapa lama yah bro ? kok dibliang antara 2 - 4 minggu. sama ada yang bisa rekomended gak untuk bracket pasang di dinding.. satu lagi, apakah ada yang udah apdet fw dari tvnya, lagi liat2 di website nemuin ada apdet file sebesar 235Mb. ta...
kayaknya sekarang lebih pada selektif untuk ikutan race bro.. disamping harganya sekarang mahal, kejadian di stanchart juga jadi leasson learned buat ambil race. cmiiw.
share latihan kemaren aja :D pace keong pun boleh lah share... masih jadi tim perut buncit... http://s.kaskus.id/images/2014/12/17/2602556_20141217035607.jpg
gan share music playlist nya untuk nemenin lari dong.. :malus btw ada yang ikut mercedez bens club 10k gak?? kalo ane suka dengerin ini bro : 1. bondan si lumba2... 2. souljah 3. michael buble mungkin yang laen pernah share playslistnya
