gw pribadi lebih tertarik nexus7 nya, kan masi sama'' asus, tapi sayang blm ada yg 10" saat ini :D, ga pernah rugi gw beli device yg di usung google langsung, developer banyak, mod melimpah, dukungan google langsung, tapi ni asus tf gw bilang ckp di dukung sama asusny , plg ga udah...
ya mksd gw kalo emg ga bisa/males ngitung brp gram persisnya, cari ukuran takaran yang lain yang bisa mengerti, misal 2 sendok makan daging ikan , atau 1 kepal tangan daging ikan, kasi tw jg itu ikan di rebus,bakar, atau di goreng, beda soalnya. klo ga mw repot jg, cari suatu barang yang beratny...
udah ada di page 1 smw itu :o protein itu buat gantiin karbo yang di kurangin, protein itu juga merupakan sumber kalori untuk pemula buat perbandingan karbo:protein:fat itu 50:30:20 atur menu tinggal liat page 1, menu dinner yang cocok, liat page 1 lagi, yg penting total kalori intake -500 dari ...
ada yg pernah coba charger buat tf nya versi 3rd party? gw pengen beli soalnya di ebay LINK bagus ga ya kira'', kalo beli aslinya di asc 1 set adaptor dan kabel data, itu 300 ribuan, mahal , kalo ini kabel sama adaptor jadi 1 kena 120ribuan,, beli ga ya :hammer:
ultra ripped nya itu sharusnya ganti aja minum kopi , sama aja itu sbnrnya kalo yang lainnya, ganti dengan makanan, tempe, putih telur, daging ikan, dada ayam, dll. PT gw sndri sangat jarang pake suplemen kalo mw lomba, dia fokus ke makanan aja, atur gizi yg masuk sama diet dan latihan, itu yang...
gan mw nanya , gw kan dlu upgrade os 5 onyx gw ke os 6 , cuma akhirnya balik lagi ke os 5 karena di os 6 mnrt gw banyak lag nya drpada smoothnya, cma masalahnya sejak gw upgrade ke os 6, onyx gw sring banget lost sound, alias ga bunyi sama skali speakernya, gw restart jg ttp ga bunyi lagi, alias ...
lo pake herbalife bro? stw gw ya, bukannya herbalife sndri kalo makan siang ga boleh di subtitute , alias ttp makan biasa bro, dan ada snacknya kan? kayak biskuit gtu di jam'' tertentu sperti jam 10 dan sore hari? seinget gw pola fatloss herbalife itu ttp ada yang makan biasa, ga boleh...
berat 60kg, tinggi 170 lho itu, yakin itu di cutting lagi?? apa ga kekurusan tar? tmn gw sixpack tinggi 171, beratnya itu 65, dan bentuk badannya udah pas kalo gw liat ya, ya kayak model'' L men wakaka, :D, ga besar banget, tapi jg ga kecil banget, imho kalo berotot tapi kalo di bawah ...
gw ga ada saran slain ente latian beban, atau workout yang ngebentuk abs bro, kayak crunch, sit up, pullup dll, atau ya harus nurunin berat badan lagi klo misal males bentuk otot cmiiw ya ini gw jg masi banyak kok BF nya, BF gw masi 18-19%, target gw jg di bawah 15% BF nya body fat ente skrg br...
Gini gan, dari ketiga fase di gambar yang pertama, mungkin gue ada diantara fase ke2 & terakhir. gue udh loosing weight lama, cara yg di tulis di thread ini (makan 5 kali sehari, ngatur kalori intake, cardio sm angkat beban). Tapi nih gan, setelah gue jadi kurus kenapa under-skin fat gue msh ...
pertanyaan ane, bagaimana mengetahui klo olah raga ane udah cukup untuk satu kali latihan, krn konon klo terlalu bnyak membakar kalori, justru metabolisme tubuh mlah ga bisa make lemak untuk dijadiin tenaga alias lemes ya? :iloveindonesias kok konon , ada bukti ilmiahnya ga bro? gw baru denger s...
wait, lo nurunin bb trs naikin dikit lagi, baru mulai nurunin lagi? for what? :hammer: , sapa tw emg metabolisme tubuh ente pada dasarnya emg tinggi jadi pembakaran lemak/kalori lebih tinggi dari orang rata'', bro slama ente olahraga teratur dan nutrisi nya mencukupi, harusnya bersukur...
gw tinggi 171 Berat 72 dan dada gw dan lengan gw kebentuk, cuma perut aja, tinggal habisin 3-5kg biar perut ga gelambir so, ente nurunin sambil bentuk otot jg bisa, karena gw jg awalnya dari 110, ke 72 skrg ini,. klo pengen perut rata, body fat keknya harus di bawah 15% cmiiw ya :)
makan bisa ikutin kayak di page 1, 5-6x shari, tapi kalo gw kmarin yang turun banyak itu makan snack 2x, makan berat 1x, sama makan ringan 1x, intinya sih di bikin biar tubuh ga ngerasa kenyang, ngerasa laper tapi ga boleh kelaparan, jadi starvation malah, loh ente emg ama pt nya bayar ga bro? k...
tiap hari latian, kombinasi high sama low intensity bro, gw ga tw nama'' alatnya/nama gerakannya, :hammer: dan makan harus ngikut apa kata trainer gw, ga boleh makan yang lain, sbnrnya realistisnya cma 8KG kata trainer gw, tapi kmarin karena gw lupa makan pas sore dan siang cma dikit, ...
hmm, gw 8,5KG dlm 1 bulan, tapi itu di jaga ketat makanan sama training gymnya, sama PT gw, skrg udah kaga PT, paling max 4KG 1 bulan, haha. tapi kesiksa sumpah yang 8,5KG kmarin, tapi itu emg karena mslh waktu jg, makanya trainer gw nanyain yakin apa kaga biar ga stengah'', :hammer: s...
0x50 - invalid system memory referenced coba jalanin memtest, update jg driver vga kalo blm latest mgkn jg ada masalah di socket yang kurang kenceng di dalem , biasa di pc sih gtu, kabel'' di copot ulang pasang, mgkn lappienya pernah di bawa naik motor/getar jd di dalem ada yang aga lo...
worth'' aja cma gw sih masi prefer transformer, soalnya udah punya ahaha :D tapi kalo imho, 7" masi rada kurang di gw, lagian sejak ics, tegra2 udah smooth'' aja, ga ada masalah deh :) btw ada yang tw ga di kaskus/orang yang jual kabel data / 1 set charger+kabel data asu...
