halo gan, minta rekomendasi HP seri high end kisaran harga 4-5 jutaan dong. gw baru dapet kandidat LG OP4X HD, Sony xperia S/SL/ACRO S, motorazrMAX ada rekomendasi lagi?
permisi agan2, mau numpang tanya nih.. udah coba2 bolak-balik halaman tapi kayaknya belum ada penjelasannya. di situs2 review banyak yang bilang ada masalah dengan focus camera-nya ya. terutama buat yang video recordingnya? apa firmware Indonesia tidak terpengaruh? aturan kalo udah baca page 1 uda
halo bro, sekedar quick question, gw aga minat sama LG 4x ini soalny. untuk kapasitas batre, gw liat kan udah ckp besar, lebih dari 2000mAh . untuk pemakaian normal, tahan berapa lama batrenya, asumsi, paket data 3G always on, tidak di pake ngegame sama sekali, browsing ga lebih dari 10 menit. pe...
ane dgr2 dr thread lg l9 ktny hasil kamerany jelek gan...adduuhhh...beli android kgk segampang beli black*erry ya gan.... :ngakak hasil kamera LG dan samsung imho sama aja, sama" bagus kok, tapi bukan yang "wah" bisa nyaingin kamera iphone/nokia WP. kalo mw paling bagus, ya sony.
gan mw nanya , gw kan bikin applikasi yang sistemnya android terhubung ke web server php mysql, nah jadi gini, gw mw ngambil data dari database mysql di webserver gw dengan berdasarkan inputan user di applikasi androidnya.. nah kalo passing data dari 1 activity ke activity lainnya, kan pake intent
agan2 sekalian ane mau nnya, ane mau ngelakuin program fat loss nih, udh ane baca semua dari atas sampe bawah, nah yang ane mau tnya itu 1. bisa kan fat loss tanpa menggunakan supplemen sma sekali (whey ato smacamnya) yg ane baca sih emng bisa, tpi jika menggunakan supp apa lebih berhasil? 2. prote
ya itu ane tau fitness dan renang fitness sih emang nurunin cuma lama lama rada bosen jg ane udah turun lumayan banyak boleh dibilang sudah setengah jalan (selama kurang lebih 7 bulan) dengan rutinitas senin selasa fitnes + cardio rabo off kamis jumat fitnes + cardio minggu renang lah sambil cu
gan boleh nanya ? masalah sauna ane ubek ubek halaman awal ga nemu (entah kurang teliti atau gimana ) ada yg bilang sauna bikin kurus badan ada yg bilang ga yg bener yg mana ? kalau ngga, terus fungsi sauna apa sih yg bener ? nb : sauna sehabis fitnes / renang , jadi bukan sauna tok yg saya maksud
@^ cutting dlu aja, ga mslh muscle loss klo emg ga bisa nambah kadar protein. kalo ga mw terlalu banyak muscle loss, tambah lagi porsi proteinnya. di page 1 kan udah ada perbandingan rasio protein : carb : fat klo mw cutting
Ane sbnrnya kardio sama beban seimbang (mungkin). Misalnya hr ini kardio 50mnt, bsk beban 50mnt, bsknya kardio, bsknya lg beban dst tiap pagi.. Bgitu terus sih biasanya. Bener ga sih pola latian yg kaya gt? Apa hrs dirubah? ga ada mslh, karena udah di kasi waktu rest nya, untuk latian beban nya
Malam agan sekalian, ane dah kurang lebih 7bulan menerapkan diet walau gk ketat. Tp hasil sudah mulai terasa. Ane mau tanya, kan karena pekerjaan ane dari jam 12 siang sampai jam 1malam. Jadwal makan ane terakhir jam 10 malam. Kalo ane cardio jam 4 pagi apakah bisa jadi masalah? Selama ini sih gk a
Pengen nurunin berat badan 20 kilo , tapi apa daya .. masi suka males2an nurunin badan and cari aktivitas buat gerakin badan :ngakak Makan gak teratur , doyan begadang... malah gemuk :ngakak curhat bro? :o :Peace:
@bro Adit n all,permisi mo tny" neh..klo utk lat fitnes hari nya ngacak boleh ga ya mis selasa,jumat ama sabtu, n atu lg utk program fat loss hrs byk in kardio ya? mis 40 mnt kardio 20 mnt nya beban gitu ya? trus klo kardio nya di bagi 2 boleh nda? mis 20 mnt di awal trus 20 mnt nya lg di akhr
gan,mau tanya lagi.kl susu protein utk yg weight loss kan ane liat ptunjuk pmakaiannya pagi dan malam pngganti makan. nah kalo yg pagi itu dikonsumsi stlah kita latihan ato sebelumnya? thx atas jawbannya. ga mslh, sblm atau sesudah bisa" aja. tpi klo mw kardio efektif jgn makan apa"dlu s
permisi agan-agan,,, ane mau tanya nih kebetulan ane pengen nurunin BB + membentuk dada kira2 seperti apa ya program yang tepat buat ane ? kira2 butuh waktu berapa lama buat mencapai target ? -tinggi badan 165cm,, BB 75kg -target turun BB s/d 25kg -sering begadang,, (just drink coffee) -perokok be
Agan agan ada saran buat nurunin dan ngebentuk badan lewat aerobic?misalnya dvd aerobic apa yang bagus?soalnya ane udah kapok sama fitness bukannya turun malah berat badan ane naik ga mgkn berat badan naik, yang ada mgkn ente abis fitness makannya banyak, tapi kalori yang di bakar pas fitness dik
makanan blom berbenah sih saya gan, tapi udah mayan teken intake gorengan sama fat, protein masih 1 gram/bb kadang 1.5 gram/bb sih.. boleh tau agan intake protein udah brp ? BF stay di 22 sejak start 8 bulan gym, awal gym di 29 :hammer: gw sih ngikut kalkulator d page 1, yg penting caloric requ
para agan agan penghuni dan sepuh di FHB ane mau nanya lagi dong karena progress saya mandeg.. ini foto ane gan http://cdn-u.kaskus.co.id/89/o6uygn22.png foto ini ane ambil 1 tahun dari ane start fitness life gan. Program latihan ane: - 3x latihan beban seminggu (chest, back, delts, latihan intense
kl masalah kulit wajah keliatan seger ndaknya aku ndak ngerti gen :hammer: justru foto before afternya itu utk memacu diri sendiri,kl ente nungguin foto afternya ntar udah 3 bulan berlalu kok masih kurang ya di pending lagi jadi 6bulan,jadi setahun dst ndak pernah update bodyprogress jadinya. sar
iya sih gan keknya naik turun beratnya sekarang stay di 99 -100 .. ganti makan sayur"an contohnya (sup,sayur asem,capjay) gitu boleh gan ? untuk makanan sih, gw saranin perbanyak protein, sprti tempe, putih telur, ikan, sayuran ambil yang tinggi serat , bisa bayam,kacang buncis, wortel. klo
