TETAP OPTIMIS, KREATIF, PANTANG MENYERAH, dan TEKUN!!! ane suka nih kata kata ente gan.., nice share motivasi nya gan :2thumbup
-Klo mau menambah tinggi badan , kemudian dibarengi dengan menambah berat badan dengan fitness, kemudian minum gainer(isomass) + suplemen buat penambah tinggi , bagus gak gan? apa nama suplemen penambah tinggi mu? nama nya grow up pills gan, komposisi nya: -Radix notoginseng 36% -Spirulina 23% -R...
Tahun lalu saya sempat fitnes sampe 6 bulan, dengan pola makan 4-6 kali sehari porsi sedang, terus sempat berhenti beberapa bulan, sekarang sudah fitnes lagi berat dulu : 50 kg Tinggi saya : 171 berat sekarang :60 kg usia :21 thn mau nanya gan alvin: -kira kira berat badan ideal buat saya berapa ...
