\n\n\nkurang lebih sama neh kondisinya dgn saya foto yg atas....\n\nskarang lagi progres ke foto yg bawah..... semoga bisa :D
\n\nmaap untuk ukuran tabs nya brapa Gram per tabs Boss.... \nsoalnya ukuran tiap merk beda2 seh.... :):)
\n\nsaya cuman bisa 2 Pak Dos..... yg rutin... eat, sleep.... \n\n+ lift (klo sempet... ditulis kecil aja... malu...)\n\n\n:Peace:
\n\nBiar ga penasaran Bro.....\n\nKre-Alkalyn 1500 Supplement Facts:\n\nContainer Size: 120 Capsules / 240 Capsules\nServing Size: 2 Capsules\nAmount Per Serving:\nKre-Alkalyn 1.5 Grams\n(buffered creatine US patent# 6,399,661)\nInactive Ingredients: ...
^ di nutritiondata.com serv size 247g (skitar 250ml kurang lebih segelas :coffee:) cuman dapet 8gr\n\ncoba liat disini\nhttp://www.nutritiondata.com/facts/dairy-and-egg-products/7578/2
^^ ada2 ajah... minum susu kuda bisa gede.... :D :D :D \nklo emang bener... bentar lagi banyak orang yg segede ade rai berkeliaran di jalan... :D :D
^^ Bang Delto.... klo makanannya amburadul di lengkapi pke suppl. yah..... tp klo tidurnya yg amburadul ada suppl. nya ga.... ??? :D :D :D
\n\ncoba liat2 di sini deh... sapa tau dapet jawaban :D\n\nhttp://www.ifbbpro.com/toc-nutrition/protein-powder-rules/