hai gan, mau minta saran untuk memperkuat grip dong... misalnya ane lg deadlift, nah beban normal oke aja, 2x beban normal sebenarnya masih oke dan sanggup, tapi grip yang sudah nggak kuat megang barnya:nohope: minta sarannya dong bro, makasih...
kak meichan, gimana caranya tetap fokus dan menjaga profesionalisme ketika tubuh sedang drop?:think: sukses selalu ya kak:malus
:malu::hi: bro minta link Vina Terbaik 1981-2006 (Vina Panduwinata) dong:o biasa, ada cendolnya kok:D thanks:beer:
170cm 71kg bf 15%? wah udah lumayan dong badannya, post dong dimari Emang tujuannyanya sekarang mau apa? ah malu ah ngepost hahahaha tujuannya mau sampai male model goal (bodybuilding.com) atau sekitar berat 76kg dengan %BF 8% gan...
gan mau tanya nih, saya udah masuk bulan ke-6 masuk gym. udah lumayan banyak pujian yg masuk:o ga penting:hammer: ada yg mau saya tanya, dulu2 5 bulan ke belekang, saya jarang sekali cardio setelah main alat. namun sekarang saya mulai cardio setelah main alat, kalo dari detektornya biasa saya ber...
Coba bnt ks opini ya.. umumnya si susah gan.. soalnya gen & hormin yg bermain wlpn tidak menutup kemungkinan berhasil.. Dengan metode cukur yg ktnya org buat lebat sebenernya fake kok.. yg dihasilkan malah rambut yg tumbuh jd lebih kasar.. thanks, cek kulkas kapten:shakehand
:malu::hi: halo, mau numpang nanya, untuk pria yang tidak memiliki gen brewok apa bisa memiliki brewok, walaupun itu sulit? karena saya sudah mencoba berbagai cara yang saya temukan di internet, dan hasilnya nihil. ada info? thanks:beer:
selamat hari raya idul fitri, mohon maaf lahir dan bathin:shakehand hati2 terjerembab dalam lembah 48______:ngacir:
Setelah anda tuning dengan peg, pegnya harus di tekan ke dalam supaya pegnya tidak berputar lagi. Ada kemungkinan lain bukan saja karena peg nya akan tetapi karena dawai/senar cara menggulungnya di peg tidak benar sehingga senarnya yang selalu kendor karena tidak terbelit dengan baik di pegnya. Un
halo lagi gan, untuk seller online yang menjual fine tuning, peg, senar, dan bridge yg bagus? soalnya saya di kota kecil, ndak ada toko musik yg jual:hammer: sama share dong kaks cara tuning yg bener, peg saya setelah di tune, tuning yg lain eh yg barusan turun lagi:hammer: itu mesti ganti peg at...
:think::hi: wah disini tempat ngumpul violinist ya:malu: *salim* saya baru aja mau belajar, gara2 tahun lalu terpana sama JPO (jakarta philharmonic orchestra):matabelo baru kemarin beli dari kaskus, nunggu datang... rencananya selain nunggu datang saya mau baca2/nonton tutorialnya dulu, tapi tern...
hai ceman-ceman:D:hi: astaga dah lama banget nggak kesini, playlistpun mentok disitu2 aja:( kejar download ahh:ngacir:
:think::hi: lama ga kemari. fans lo makin banyak aja nda:linux2: updatenya mana nih waktu ketemu nyonya:o
hahaha :ngakaks itukan pembicaraan yang lalu :ngakaks revisi dari atasan barusan keluar ttg laporan keuangan yg gue kerjain sambil baca cerita lo: "woi titik, ini apaan sih dimana-mana salah!":hammer:
hayo jangan kebiasaan mengandai-andai, jangan pernah menyesali masa lalu:ngakaks Who cares for the life we've earned? Someone's sold all the truth you've yearned, Remember when we used to shine And had no fear or sense of time When it creeps up on you You can't cry now there's nothing to feel...
test... tulisan gue kok ga muncul disini:think: dah panjang lebar nulisnya:nohope: sekalian test avatar sih:o