Coba liat di sepatu agan juga, sol bagian mana yang abis duluan, itu bisa keliatan agan keseringan mendaratnya pake kaki bagian mana, sip gan... tar dicek :shakehand2
Mid itu maksudnya mendaratnya di tengah antara telapak ama tumit, Pemanasannya cukup ga gan? Kalo asam urat setau ane yang kena ya sendi dulu, Coba aja browsing di youtube, banyak tutor cara lari yang bener, atau ikut komunitas lari, Kalo ane, lari jauh dikit, yang sakit dengkul dulu, thanx
belum terbiasa mungkin gan, otot bagian situ masih lemah. coba dilatih lagi. kalo ane sih dibisain kalo lari mendaratnya pake bagian mid. mid tu yg mana gan? maklum nubie bgt...cuman asal lari aja :sup2
lari ga pernah jauh-jauh tapi ko telapak kaki depan agak nyeri ya... mohon bimbingan suhu2 dimari teknik lari yg ok... btw smoga ane ga kena asam urat. amin...:shakehand2
Uleman Pametri Wiji ngajeng-ngajeng rawuhipun panjenengan ing Sarasehan Rutin ingkang badhe pun wontenaken ing: Dinten Minggu, 18 februari 2018 Pukul 10.00 - selesai Narasumber: Bp. Boedhi Aditya B Moderator : KRT. Ismara Tatwa Kanthi Tema: Pamor Udan Mas Mapan Wonten Ndalem Puspodiningratan Jl.
Sry gan oot, kalo mau bawa laptop os bajakan naik pesawat ke domestik di periksa gak ya? selama ini aman2 aja gan... paling suruh kluarin fisiknya aja ga pernah sampe os :sup2
mo ganti hardisk buat laptop ke 1T fungsi standar ketik2 n potosop aja pilihannya seagate baracuda, wdc blue & toshiba rekomendid yg mana ya dr sisi keawetan? thanx:shakehand2
kl ane yg transitnya ga klamaan gan... btw kl murah sih lebih murah siang gan kayak jkt-jog :cendolbig
