mau sehat memang pertama-tama ga enak di mulut, sdh terbiasa baru enak gan. diet garam sih jangan terlalu extrim, asal jangan berlebihan. nyantai saja bro, coba PRAKTEKAN INI DULU : yang utama : banyak makan sayur, buah. kurangi makan daging (kalau bisa sementara selama +/- 3 bulan stop dulu) ga...
Salam kenal gan. Kisah kita hampir sama, bokap gw juga hipertensi, tapi yg paling pengaruh sih pola makan / gaya hidup kita sbg pemicu hipertensi. Tidak langsung di beri obat hipertensi juga bagus kok, mungkin kondisi anda lagi tidak stabil, kecapekan, stress, etc. Jadi butuh istirahat mungkin n...
Gara2 makan enak terus 3 hari ini krn imlek-an ...tensi jadi naik ke 140/99. Mulai pagi ini diet ketat lagi, sarapan jus wortel + belimbing, ntar siang quaker / bubur ayam. Harus bisa...sekalian cuci lambung dulu....
Sip donk kl gitu. Itu obat alergi nya harus tanya juga ke dokter nya, sampai kapan hrs minum. Kalau sdh ga alergi lagi sih seharusnya ga usah minum lg.
sebenar nya cara yg paling tepat sih menurut teman gw yg dokter juga.. pada saat akan tensi kita harus istirahat dulu 3-5 menit sampai relax atau detak jantung dan tensi kita normal dulu. baru kemudian di tensi. dokter yg pengalaman biasanya tahu kok. bila masih ragu, minta cek lagi sesudah 3-5 m...
sip...coba 2,5 mg bro........ gw sdh 3 bulan nih, lancar2 jaya....... yg penting sport dan jaga makan.
Wah..dah lama gak mampir...sibuk kerjaan. Gw skg sdh hampir 1 minggu olahraga berenang. Jam 6 pagi sdh start...byur..byur...pake pelatih..soal nya ane blm bisa berenang sama sekali. Ternyata asyik juga. Tensi skg berkisar 125 - 130...normal-normal saja...
Gw sih pake omron type IA1, selain cek tensi juga bisa ukur denyut jantung. Beli tahun lalu harga sekitar 900 rb-an. Akurat kok bro, asal pake baterai alkaline, dan bila sudah lemah langsung ganti baterai.
Sippp deh sis,,, ditunggu kabar lebih baik lagi.. Iye. Bener itu gan. Yg penting jaga makan dan olahraga gan.
sippp bro, ....thanks atas sharing nya. memang benar, pola hidup (makan/minum/merokok.....dll) sangat mempengaruhi kesehatan kita. maka dari itu "INVESTASI LAH KESEHATAN ANDA DARI SEKARANG DENGAN POLA HIDUP SEHAT.......JANGAN INVESTASI PENYAKIT DENGAN POLA HIDUP RACUN...." :iloveindone...
baru pulang dari travelling panjang....medan - jkt.... makan enak terus.... cek tensi malam ini 129 / 88 lumayan....tetap minum norvask 2,5 mg
Saya dulu juga begitu, takut sekali check. Tapi akhirnya gw pikir2 lebih baik kita tahu lebih dini masalah nya (bila memang ada masalah penyakit) daripada terlambat. Karena bila terlambat mengobati nya kita pun akan lebih susah : Biaya Lebih besar, penyakit nya bakal lebih parah (ntar posisi ant...
Pasti ada alergi thd kandungan obat yg agan minum..coba bilang ke dokter untuk cek lab atau apakah ada riwayat alergi kulit dari kecil / keturunan. Obat darah tinngi ya harus di minum tiap hari gan, sebagai perawatan / terapi. Tapi secara berkala tetap hrs cek ke dokter. Gw ngga pernah tuh gatal2.
