Mantap nih info nya.... Sore tadi berenang...habis berenang pulang ke rumah cek tensi 122/79... Gw perhatikan kalau habis berenang pasti tensi normal (pagi nya tetap minum amlodipine 5 mg setengah tablet).
Oh.....gitu ya. Kok beda-beda ya informasi dokter nya... Gw sih yg bilang dokter spesialis dokter jantung.. Tapi ga apalah yang penting cocok2an juga kali ya...
Bro investment, mau tanya nih. Masih minum norv*sk 5 mg setiap hari...? 1 bulan terkahir ini gw sdh tukar dg generik nya, amlodipine 5 mg (gw minum setengah saja)...Sdh pernah gw konsul ke dokter, dia bilang ga apa kok generik, yg penting kandungan nya sama. Malah dia sangat setuju. Dan kebetula...
wuihhh, salut dengan agan doktercaboel, banyak dunk ilmu nya dari bacaan kesehatan. iya tuh bener, banyak kejadian olah raga bulutangkis, futsal, tennis malah ujung nya koit (heart attack)...mungkin terlalu over dosis ya... semua yg berlebihan tetap tidak baik termasuk makanan dan olah raga... :...
Bagus sekali sharing nya... Betul itu, life style sangat dominan dalam menentukan level kesehatan kita.... Oya bro, beneran tuh papa nya bisa stabil lagi tensi nya tanpa minum obat lagi? Bagus donk kalau gitu, krn setahu ane penderita hipertensi tetap harus mengkonsumsi obat guna menjaga stabili...
Yup..betul itu bro..gw jg pertama tahu darting streesss berat juga... Kok bisa2 nya usia msh kaya gini sdh kena hipertensi.... Tapi selanjut nya ya di bawa enjoy saja dan justru bersyukur bisa tahu skg...cause bnyk juga cerita orang2 yg mendadak stroke krn tidak tahu mengidap hipertensi...
biasa saja kok gan...:malu ane sdh "bosan" (baca : menyesal) sebelumnya melakukan pola hidup tidak sehat..........= semau gue........ orang investasi duit (harta).....eh..kita nya investasi penyakit waktu muda.....
ane sdh lebih 4 bulan kagak lagi makan nasi uduk, lontong sayur.... tapi kalau sebulan sekali mungkin ga apa ya..... gw skg sarapan ganti oatmel / quacker, biskuit atau buah2 an.... memang pertama berat juga, tapi selanjut nya asyik kok bro oya, gw skg rutin berenang dan sepeda statis...
Kbr baik bro investmen...gimana kabar mu juga? Gw hampir setiap hari kok mium teh, kadang minum kopi instant. Selama tidak berlebihan saya rasa ok2 saja. Oya kemarin gw check up rutin, semua baik..kecuali kolestrol agak tinggi...tapi dokter bilang ga terlalu masalah di umur gw..yg penting rajin ...
malam ini tensi 132 / 90...........kemarin banyak makan masakan santan........... :ilovekaskus:ilovekaskus:ilovekaskus:ilovekaskus
Bagus gan. Ane sdh hampir setahun stop rokok, kopi sih sekali-kali saja yg instant. Dulu ane mana mau yg instant. Olahraga jangan lupa gan.
siang ini cek tensi 125 / 88 lumayan...........keep healthly.............. :ilovekaskus:ilovekaskus:ilovekaskus
Setuju gan, kalau di daerah gw org nyebutnya bawa"bontot" (bekal dari rumah). Pasti lebih terjamin ....
