mnurut ane strength itu juga penting, misalkan si A mampu bench 150kg x 10reps, sedangkan si B cuma mampu bench 50kg x 20 reps.. Mnurut saya hasil si A lebih maksimal, apabila disertai dengan teknik dan form yg ketat lho ya... contoh lain si A 150kg x 10 reps, si B 50kg x 10 reps. juga masih lbh...
pagi bro.. mau nanya donk.. besok kan ane mau main futsal jam 8~10 malam.. nah rencananya,sblm futsal,mau angkat beban dulu,kira2 main chest gitu,abis angkat beban,lsg lanjut ke futsal.. kira2 bagus ga ya buat fatloss?.. interval main futsalnya 2 jam.. 10~15menit main,10~15menit istirahat(nunggu ...
disini kita khusus pake untuk bahas supplemen ya... loe2 pake supp apa aja sekarang.... g sekarang pake : whey 100% GOLD ON NO-Explode tadi baru pake NO- EXPLODE.. rasanya.. MAKYUSS.. power nambah.. repetisi lumayan tambah.... Bro2 pake supp apa aja?? efeknya apa??? ada link bagus nih..
mau tanya.. bagus kah fat burner di pakai bareng protein? katanya biar ototnya jadi kering ya? fat burner apa dan protein apa yang bagus? terima kasih fat burner gpp dipake bareng protein. bukan biar otot jadi kering, tp untuk membantu mengurangi kalori./membantu pembakaran kalori. kalau asupan k
dipenjara di sana biar para koruptornya suka miskin ya gan :ngakak biar ga korupsi lagi, sesuai dgn nama penjaranya, suka miskin :ngakak
hmmm beda jelasnya ada di kulit dan yg plg penting di tatapan matanya gan, kurang tidur, madesu, suram dah :matabelo
hmmm kirain skill diatas lapangan'nya.... yah rada kecewa sih kl alasan'nya softskill diluar lapangan, tp ttp keren kok gan bisa nangring di posisi 5 :ngakak
keren jg neh... tp kyknya penggabungan 2 foto ya?soto sop background + object orangnya.. hmmm tp tetep aja keren, soalnya ane kagak bisa bikin :ngakak
nih komik favorit masa kecil gw.. cm sayangnya seinget gw komiknya ada yg diremake sendiri ama org indo, bukan yg versi elex, tp yg komik gede itu,,, lupa sekitar seri berapa gitu... gambarnya jelek dan banyak adegan yg sama njiplak dr episode2 sebelumnya :capedes salut deh untuk akira toriyama, ng
wadoh harganya gan,... buatan lokal tp harganya gak ikutan lokal wakwakwkaaka semoga aja kualitasnya jg nggak kalah dan sesuai harganya deh :D :ngakak