Ane mao tanya nih gan klo Amimo 2002 tablet susah banget ditelan karena kebesaran..boleh dilarutin ke di air minum ga? Apakah proteinnya bisa rusak? Thx Gk masalah bro, selama bukan di larutin dalam air panas
Disini saya baca banyak yang konsumsi BCAA powder, Mau tanya deh, BCAA tablet kapan sebaiknya di konsumsi? Soalnya per serving biasanya 2-6 tablet dan kecil lagi dibanding yang powder. Sesudah wo tp kadang bcaa bubuk kayak xtend or modern bcaa di konsumsi intra work out
Suhu - suhu mau nanya..maaf kalau OOT 1. Susu whey boleh dicampur dengan minumcapsul creatine gak ya? 2. Kalau boleh kapan dimunumnya/apakah boleh barengan atau tidak Mohon pencerahan.. Makasih sebelumnya suhu 1. Boleh2 aj di campur2 selama bisa di minum sama u 2. Kl di campur kek gitu cocok di
Ane milih VP2 rasa coklat pfft rasanya anyep banget gan, btw servingnya gimana yah ? 1 serving sama dengan 1 sendok di kemasanya gitu ? nnti ane update apakah VP2 memberikan hasil yang wahh OOT dong ane disuruh cutting atau diet sama PT ane dengan menu pagi Pisang 2 buah dan susu , siang makan su
halo newbie mau nanya gini gan , berat badan gue sekitar 45 kg dengan tinggi 160 an di umur 22 thn ini gue skrg dah kerja sambil kuliah , dr gue kecil gue memang sudah terbiasa untuk jalan kaki , bahkan hampir kesekolah ampe skrg nih gue kerja , gue PP jalan kaki gue heran gan , knp badan gue g
wah dah lama gk mampir sini hehehe jd kangen dulu masa2 mompa badan kok semenjak ganti ke whey badan lbh singset yah apakah hrs pindah ke gainer lg hahaha krg demen dengan bdn yg kebentuk lbh suka rada basah dan besar :ngakak bener gk yah apa perasaan gw aja dulu gainer 2x sih 1 hari skrg whey 1ha
gan, mau nanya. Maaf kalo salah kamar. Ane mau beli supplemen Serrapeptase dari luar negeri (amazon.com). Kira2 caranya gimana gan? Ane pernah coba nanya jasa forwarder, katanya ga bisa bantu beli obat2an dari luar negeri. Ada solusinya ga kira2? :bingungs Coba aj cari fjb, forwader emang gk bs m
pilih mana antara elite dymatize 10 lbs dengan ON wgs 10 lbs ? secara hrga sama gan...mohon saranny ya gan...tks Tergantung budget yg punya bro, saran ane bisa pakai merek lain seperti whey phase 10 lb, dengan mutu sama kayak on wgs,tp harga jauh lebih murah
Saya pakai sekali Hydroxycut Muscle Tech kerasa banget.. bibir jadi agak kering.. perut kerasa panas.. dan susah tidur hahahaha... dan agak lebih emosi'an.. Sebaiknya minum hydroxycut pagi dan siang aja nurutin sesuai takaran dan petunjuk dari botol. Karena kalau GYM jam 6 malam dan 1/2 jam sblmn
Ane mau tanya pemakaian creatine creakong kayak gimana? setelah atau sebelum workout ataupun keduanya Creakonv itu Pemakaian pakai masa loading dmana minggu 1 sehari 4x ( 4x sserving) Minggu ke 2 -4 sehari komsumsi 2x . Minggu ke 5 off pemakaian
Saya juga skrg lagi make Creakong, minumnya after WO . . . Sebenarnya belum ada studi yang membenarkan 100% mengenai waktu minumnya yang paling cocok, tapi riset studi lebih bnayak mengaatakan minum after WO itu memiliki lebih banyak benefit dari before WO . . . Saya sekrang juga minumnya cuman aft
Klo nurut Direction dr MuscleTech sih Pagi dan Siang minum FatBurner masing masing 1 kapsul. BCAA saya merk MusclePharm 3:1:2, ada yang bilang minum BCAA itu waktu Pre-WO dan ada yang bilang sblm WO dan stlh WO. Jadi Bingung harus nurutin yang mana ? ada alasan logis nda ya ? Dan Mau tanya juga ne
