Saran saya sih Agan mending fokus ke latihan dan nutrisi realfood aja dulu soalnya baru sebulanan gitu fitnessnya. Agan make supplement tapi nutrisi dan pola makan agan berantakan, yah pasti gak akan memberikan hasil yang diinginkan. Kalo agan gak make supplement tapi nutrisi dan pola makan realfo
amino buangin duit.. kecuali badan ente udh keren butuh cmilan macam amino td.. fyi amino itu adalah asam amino yaitu salah satu PECAHAN dari proses pemecahan protein nnt di dlm perut ente, dan juga jumlah protein yg sedikit dibanding mnum whey, boross...:capedes suplemen itu supporting doang bro,
gan sorry ni kl pertanyaan nya udah basi alias sering ditanyain gw baru 1,5 bulan ikutan fitness. trs mulai berpikir utk mengkonsumsi supplemen dan sejenisnya. gw baca soal whey dan sepertinya ini masuk dalam katagori supplemen yg jd primadona. skr ini gw baru mulai pake amino, sebelum workout 2 ta
gan mau tanya dong kl jenis olahraga yg masuk kedalam katagori kardio selain joging apa lagi ya? kl utk joging gw agak susah waktunya. selesai kerja jam 17:30. kl sebelum kerja jg ga memungkinkan krn ga punya treatmil dirumah gw sempet kepikiran mau naik tangga ga pake lift pas dikantor. tp gw ngan
gan gw baru 3 minggu ngegym. tujuan awalnya emg mau ngecilin perut/pinggang krn celana kerja dah pada mulai sempit :matabelo progress 3 minggu ngegym skr celana kerja yg tadinya sempit dah mulai bisa gw pake lagi. berat badan dah turun 3kg (sblmnya 67kg skr 64) kl ngegym gw cuma latian beban pk du
emg acara itu bupati egk di kasih tau jauh2 hari apa, kerjaan protokolernya gmna itu mestinya mesen tiket nya jangan mepet ke hari H :capedes gw juga heran seorang bupati tp time managementnya amburadul bgitu. dah tau peak season,trs itu kawasan NTT mayoritas nasrani (dah pasti mobilitas penumpang
jd inget kasus di ISTN. pasca adanya korban jiwa dimasa ospek, posko panitia lsg diserbut sm mahasiswa & dihancurkan
katanya mau bubarin MW sama sikat gubernur bali, kalo emang niat kan bisa aja caranya nyebrang ke bali misalnya berenang :o ini ormas kan terkenal cm dgn bacotnya yg gede & aksi keroyokannya doang kl emg niat mau ke bali kan bs nyebrang ga perlu pk atribut ormasnya dl. kl sengaja pk atribut or
bener2 suatu cara berlibur yg berkesan semoga bisa menginspirasi agan2 yg lain untuk membawa keluarganya berlibur digunung
Wkwkwkwkk iya om....walah kita malah blm pernah gobar bareng yachh.... Tadi saya hbs dari tmp om ayong (bengkelnya) Ikutan kan om? Tikum di Acin bike............ blm tau juga ni bs ikutan apa gak,ada rencana mau ke bdg jg buat gowes penutupan sblm libur puasa
Hmmm Mau nanya nih jadi 1 jemaat g boleh ke gereja jemaat yg kain ya gan..? Serius nanya bih gw...kok sama kek LDII yah...??? kaga ada yg ngatur kl seseorang terdaftar sbg jemaat gereja A, dia ga boleh ibadah di gereja B emgnya kl mau ibadah ke suatu gereja bakalan ditanyain dia terdaftar apa gak
PUKIMAK nya itu mahasiwa paila2aon natorasna, disikolahan asa gabe jolma na pintar alai gabe bandit ho sude te i alang
Tgl 30 GOBAR dgn ABC......biaya 150 ribu, trek TW 5 dan RA..... Makan Kambing Guling :ngakak finish di cikatapis ya gan diajakin utk join sm om ayong buat ngeramein gobarnya
minta dicabut juga tuh pala nya dari badannya :najis gak skalin aja baiknya dicabut trs diawetin trs dijadiin gantungan carrier gan
salmek om semoga & semoga akhirnya gak perlu takut telat cabut ya :kiss salmex gan semoga menjadi keluarga yg berbahagia & langgeng selamanya akhirnya bs ngerasain tebas didalem ya :selamat
Numpang lagi ya Om / Nte Location : Puncak Penulisan Bali http://s.kaskus.id/images/2013/06/05/76360_20130605043730.jpg arghhh... belum kesampean mau nyicipin puncak penulisan-tianyar
