kalah terus ane main rank dpt tim zonk terus, sapa tau ada yg mau push bareng ane noob tp.. id AP1993_ fg cina
https://s.kaskus.id/images/2017/06/08/4391644_201706080551030191.png gan kira2 gmn nih, boros ya? Spek std, knalpot r9 missano. Maaf awam gan soal permotoran. bawah ga terlalu galak?? padahal dah pake roller 10gr ya gan?? :malu: oya yg pingin ane tanyain...ntu merek pake polini emang PnP di nmax
https://s.kaskus.id/images/2017/06/08/4391644_201706080551030191.png gan kira2 gmn nih, boros ya? Spek std, knalpot r9 missano. Maaf awam gan soal permotoran.
https://s.kaskus.id/images/2017/05/22/4391644_201705220513430221.jpg gan kira masih bagus ga yaa? Ane make motul hitech di vario 125 old ni, cek dipstik masih nyentuh di bawah nya aja :ngakaks
gan pft tuh pertamina fastron techno ya? buat vario 125 thn 2012 bagus ga ya? bisa jangka waktu 1thn pemakaian juga kah...?
Wah berarti itu kena penalty gan buat ngambil ijazahnya? Atau udah gak kena penalty? udah ga kena, kalo esign masa kerja 4 bulan baru kena
Gan ane mau tanya mau update software ke tahap brp ya? Ane skrg uda ga prnh dpt auto update. Sekali nya dapet malah gagal atau sistem eror. https://s.kaskus.id/images/2017/04/17/4391644_201704170141520919.jpg ]
Sedikit share hasil latihan, ane berhasil naikin berat badan dari 58 ke 61 dalam waktu satu bulan. Ane pake metode intermittent fasting, ya populernya OCD. Latihan 3x seminggu,biasa senin-rabu-jumat. Saat latihan, ane biasa puasa dulu, habis latihan baru makan. Masalah makan ane makan yg kira2 bers
lamanya berapa lama nih? wkwkw kalau soal nutrisi sih ane cuma bisa jelasin secara umumnya. jadi buat protein kalau gak salah 1.5xBB terus sisanya vitamin mineral carbs pasti perlu dipenuhin juga. makan sayur sama buah bisa lah menuhin kebutuhan vitamin dan mineral tubuh minum air putih juga pent...
Normal kok jenuh. Take a break aja, gpp. Gw pribadi jg ngalamin hal kyk gitu, gw bahkan kepikir bahwa bentuk badan ini udh ngak akan bnyk perubahan kecuali lbh terdefinisi aja tp gw yakin butuh wkt lamaaaaaaaaa. Ditahap ini gw udh ngak gitu peduli ama hasil, gw lbh peduli ama mindset, ini udh bu
Baru training nih gan. penempatan jakarta. gimana pengalaman agan kalo boleh tau :malus udah tes blm? batch apa nih? ya gaji mayan lah, cuma ane males jadwal nya shift.;) kalo kondisi di jkt ane kaga tau sih, kmrn di tempatin di bogor