dada ayam dan putih telor... the best iya di kacang.. sayuran juga karbo, tanpa protein.. ayam fastfood ya lemaknya diperes dulu dan kulitnya jangan dimakan, dan kalo makan yang dada mentok biar proteinnya banyak kalo gw sih kulit pasti dimakan.. too tempting mulai masak.. makannya 2000-23
kira2 menu diet yang pas buat anak kuliahan apa ya ? ane jarang atau mungkin ga pernah masak. BMR ane 1864 rata2 kebutuhan kalori 2890 kalo bisa secepatnya karena ane mau nerapin mulai besok pagi makasih gan :)
saat lo makan metabolisme lo lebih cepet.. bernutrisi? pecel, gado2 banyak lemak sama karbo, miskin protein.. ga tll cocok buat diet jadi makanan apa yang sekiranya protein tinggi & pas buat anak kuliahan ? ane takut massa otot ane ngurang & ane udah berhasil turun. atau jangan2 massa o
gan kalo misalnya diet sehari cuma makan 2 kali gimana ? tapi ane makannya cukup bernutrisi kayak pecel(nasi dikit, sayur banyak, tahu/tempe sama ayam dada), gado2(kuning telor ga dimakan sama lontong dikit). terus ane kadang makan yang berserat kayak oat+susu lowfat+kismis atau ngga roti gandum ...
klo ane makan pagi yg kenyang + buah2an dan mknan2 sehat lainya uda gtu aja ntr siang m mlm g makan cepet bgt turunya 1kg per hari,serius.. tpi g nyaranin buat yg punya Magh ato pnyakit2 lainya lho... cuma makan pagi doang gan ? :takuts ane makan pagi paling ya pecel(nasi dikit, sayur banyak, lau...
ane juga pernah kayak gitu gan. gas ngelos & mesin mati pas jam 2 malem, new mega pro padahal :capedes
iya gan di medan ganas banget, temen ane yang kuliah di medan aja kosnya kemalingan. laptop sama hpnya ilang :berdukas
Tp arsenal kok pelit? G seroyal chelsea? soalnya kepemilikan saham usmanov ga sebanyak saham kroenke, jadi kroenke yang lebih berkuasa. kalo usmanov pemilik saham dominannya arsenal pasti udah bolak balik belanja pemain :D
gan, mau tanya. sebenernya Iskandar Dzulkarnain itu Alexander the Great atau Cyrus the Great ? makasi sebelumnya :malus
sebelum ente buat trit ini, ente liat dulu apa yang buat dia dipuji banyak orang ??? karya(lagu)nya atau skandalnya ??? kalo dia dipuji karena lagunya ya wajar, kalo dia dipuji karena skandalnya baru hancur bener moral pemuda Indonesia
gan, caranya biar sering cleansheet pake strategi apa ya ? ane baru beberapa pertandingan liga udah kebobolan 10. tapi tetep peringkat 1 sih, udah musim ke-3 pake Arsenal :D makasih gan :)
tapi ane kurang sreg sama yang meranin jadi Vizardnya. model2nya kayak gitu lagi -_- coba cari pemerannya tampang2nya kayak kento handa(takumi/555), hiro mizushima(souji/kabuto), masahiro inoue(tsukasa/diked). kalo kayak joe odagiri agak susah gan :malu: tapi semoga aja sifatnya keren :D
alhamdulillah :) suwun yo gan :o ----------------------------------------------------------------------------- selamat ujian ya bagi kelas X, XI, dan alumni yang kuliah :D semoga diberi kelancaran oleh Allah SWT. Aamiin :) ujian jangan pada ngaskus ya :mad: :o
alhamdulillah unair akuntansi gan :o makasih ya ucapannya :o harap lapor ya yang dapet unair akuntansi :D salam kenal :)