bukti telah mengisi form pendaftaran: http://s.kaskus.id/images/2015/10/17/2316544_20151017094644.JPG :D
edit. banyak yg nanya ini event apaan, trit oficialnya yg mana, sampe kapan, hadiahnya apa, ts hode apa bukan :hammer ini link trit officialnya yaa.. monggo ikutan juga, ntar ane mau juga mampir deh baca2 surat kaskuser, lucu2 soale hehehehe.. Thread Official: Nostalgia Era Surat Menyurat Bareng ...
beneran gan... ane awal hajar protein shake, amino, makan 5 porsi sehari itu gan.. gak mau tau jenis makanannya waktu itu yg penting makan, seminggu target 1kilo abisnya... ^^ emang ada nanti saatnya 3 bulan pun kagak naek2 gan sampe depresi wakakaka tapi kita ambil zig zag aja gan... karena tubuh
gan... itu maksudnya cruch 150x itu sekali jalan yak.? atau boleh dibagi bagi seperti 1 set nya 30x gitu satu set gan... hehehe.. berat emang, makanya pilih yg kira2 bisa aja dulu.. :malu: pasti bisa gan kalau ada niat dan kerja keras, ane krempeng dulu tinggi 170 berat sempat sampai di 42kilo,
Sekedar info aj Sblum qt olahraga, tentukan goalny ap Krn olhraga ky gni, lbih kpada mmbngun otot, bkan buat mnrunkan brat bdan Jk tjuanny mmbngun otot buat lbih bsar, OK OK aj, tp klu buat mnrunkan brat bdan, hrus dkombinasikan dgn kardio, bisa joging, jalan kaki, atau berenang dll minimal 30mnt S
Mau kecilin perut yang buncit ambil yang mana ya? Mau nyoba juga nih klo kata agan2 lain di pejwan sih training fitness model gini utk membentuk otot perut, sedangkan utk mengecilkan / membakar lemak nya pake latihan kardio. cmiiw. but in my opinion, apa salahnya mencoba.. paling tidak, kan sudah b
bahahaha.. salah fokus ane malah liat komengnya... suara mantan lah, suara manten lah, suara hati lah... :hammer :ngakak klo koruptor pasti paling benci suara rakyat... :D :ngacir :D
*lhaaaa... nyangkut kemana yg ane tulis barusan... :hammer :hammer :hammer lapor. trit ane invalid. link: my thread edit... dopost segala... :hammer mulai lelah... edit lagi: udah hub cs, malah di email. katanya ane disuruh bikin ulang trit aja lagi... :hammer lelah dedek bang... :hammer besok aj...
invalid thread nihh huweee :( http://s.kaskus.id/images/2015/10/16/2316544_20151016125609.JPG http://s.kaskus.id/images/2015/10/16/2316544_20151016125633.JPG link: trit kombat ane
http://s.kaskus.id/images/2015/10/16/2316544_20151016121853.jpg Assalamu'alaikum wr wb... Haaaiiii agan sista sekalian... Welcome to my second thread~~~ :matabelo Dalam rangka memperingati Hari Surat-Menyurat Sedunia 9 Oktober yg lalu, maka ane berniat turut memeriahkannya dengan ikutan event KO
whuooo.. surat utk adeknya ya?? kereeeeen.. smoga menang.... :angel jadi teringat sama adek sndiri.. aku juga ahhh mau bikin.. eh btw ini event masih berlaku gak sih? hahahahaha..
ane juga gabisa baca not balok... tapi bgitu main piano... :cool jangan ditanya... ( didenger juga jangan... gabisa soale.. hahahahaha :hammer :ngakak )
ya elah amsih aja menan COC ? ga ada kerjaan laen gan yg lebih bermanfaat? semisal nyapu atau apa kek UPVOTE..!!! eh setujuuuu.. :ngakak bener bgt komeng agan yg ini hahahaha.. nyapu kek.. apa kek.. :ngakak
hahahaha,,, setuju siiist.. kaskuser cewek bukanlah mitos... justru yg pake ava cewe2 aduhai tuh yg biasanya hode.. :hammer btw, kok tau banget sih sist, kaskuser cewe banyak di h2h... hihihihi... :D
whuoooaaaaaa.. yg ini juga udah pengumuman... :D selamat yaa buat yg menang... :D baru ngeh ane pas td buka profil page via kompi, eh ada badge nya... ternyata dari event di trit ini.,, hehehe thanks kaskus :genit :malu:
