Soal makan biasa aja ada nasi lauk sayur 2-3/hari Jangan banyak ngemil mecin, makan junk food max 1x/minggu, mending ngemil buah :P Minum yg cukup sesuai aktifitas Biar badan ideal mending puasa senin kamis :D
Yang namanya zat kimia pasti gak baik buat kesehatan~ Kalau NIAT berhenti insyaAllah bisa, banyak kok cara2 buat berhenti Yg suka pake alesan ini itu lah cuma buat belain vape gitu belum kerasa aja dampaknya, nanti pas kerasa sakit emang si vape bakalan nolongin situ? #ngok 🐽 Jangan maulah jad...
faktor penyebabnya : "........pengalaman trauma di masa kecil. Trauma ini terkait dengan emosi, fisik..." kadang ane sempet kefikiran gitu, apa karena trauma waktu kecil mungkin itu yg bikin ane kadang emosian meledak2 kadang santai adem ayem bodo amatan . hmm :think: