Sama nih. . Lgi sering2 shoulder dislocation ane, kyknya kurang lentur jd susah dpt sweet spot ny errrrrrrrr.... maksudnya sering itu kaya gimana gan I don't really get it :bingungs
Coba aja dibuat kek gini.. Senin misalnya chest Selasa misalnya back Rabu misalnya shoulder "MISALNYA" hari anda tentukan sendiri.dengan begitu chest akan beristirahat dan jarak ke shouldernya juga bisa rest gan jadi shouldernya ga sakit lagi .. pingin banget begitu sih gan tapi penga
^google dunk gan :) Sebaiknya delt dan traps dijadiin satu dan ditambah otot kecil dalam satu hari ane gitu karena kalo bench press apalagi incline, rasanya delt kena juga jadi sekalian aja ane hajar biasanya makasih masukannya gan, ntar chest day ane work out yang ga make shoulder dulu dan bik
Umur 25 tahun Gym di c*lf*t bintaro rutinitas fitness normalnya sih 2 hari sekali, misal hari senin ke gym maka hari selasanya rest, lalu hari rabu ke gym lagi Senin: Chest, Tricep, Delt... Selasa: Rest Rabu: Back, Bicep, Traps... Kamis: Rest Jumat: Leg, Abs, minor muscle lain Sabtu: Rest Minggu:
pose wajib di fitting room buat fitness mania :D http://s.kaskus.id/images/2014/04/19/396471_20140419102640.jpg lol true story *jleb* lean banget gan O_O pola makannya gimana
errrrr.... I have been looking for the pdf or any "free" version of that book for days, but still couldn't lay my hand on one :capedes if you don't mind, would you share it for me? ._.
I just wanna ask about using gerund can I pair "the" particle with gerund? like "The winning" the sentence that got me into a long discussion is "Congratulation for the winning, sir" I know it's also possible to say it with "Congratulation for the win" or &...
pertanyaan trivial aja terkait opini agan-agan sekalian saat budget hanya bisa beli salah satu di antara Pre-Workout Whey Agan pilih apaan? di saat agan punya stok white egg buat penuhin kebutuhan protein dari real food mohon maaf bila tidak berkenan
Tanya dunk, ane baru beli t-shirt polos warna item, polosnya ya bener-bener polos tapi ada yang comment "koq lo pake kaos daleman buat ke mall", jadi khawatir ane yang salah atau gimana :bingungs
Celfit pondok indah (PIM) itu biaya bulanannya berapa ya gan? :malus saya tertarik mau pindah dari bintaro ke sono :D
barang branded itu awet ... tahan banting .. gw ada beberapa item yang usianya udah lumayan lama ... masih keliatan bagus banget ... 2. gw nggak pernah masuk X2, jadi nggak tau ... kayaknya emang sama aja deh kalo dilihat kasap mata bro :D tapi dari segi bahan, cut(size), mungkin bisa bed
Agan-agan yang terhormat bila berkenan saya mohon pencerahan baru-baru ada temen ngajakin ke X2, tapi ybs bilang ke saya kalo di sana tempatnya classy dan fashionable banget, minimal clothing yang dipake kelasnya Zara, Pull & Bear, atau Massimo Dutti... Saya yang kebetulan selama ini cuek aja
all about sale tapi isinya orang-orang ngiklan sama nitip lapak atau saya yang salah ngerti maksud thread ini ya :bingungs
kemana KPK? sumber daya (manusia dan anggaran) KPK masih terbatas gan, itupun sudah dimaksimalkan buat penanganan korupsi yang jauh lebih besar yang jadi prioritas, bukannya mereka tutup mata ya, cmiiw :malus
tadi siang ane ngegym lagi maen upper chest sama tricep sambil diakhiri dengan beberapa gerakan abs, udah lemes banget tau-tau diajakin temen masuk class yoga... udah lemes banget sih tapi keliatannya ga bakal gitu ngabisin tenaga akhirnya ane ikut :D ternyata, habis-habisan ngos-ngosannya... laen
bukannya rasis tapi saya lihat emang orang indonesia keturunan ini emang keren-keren prestasinya :matabelo
Salam agan semuanya mohon pencerahan baru-baru ini di facebook ada suatu page tentang gym yang ngomongin soal pec tear dengan gambar seperti ini Saya baru pertama denger istilah pec tear itu, dan jadi agak khawatir soalnya di daerah sekitar armpit itu saya juga ada seperti urat kaya di gambar it...
Jangan dibilang psikopat gan kalo beneran kebukti kalo mereka kelainan jiwa perlakuan hukumnnya ntar beda atau malah bisa lolos dari jerat hukum loh mending diperlakukan sebagai orang normal tanpa kelainan jiwa/mental jadi hukumannya bisa maksimal, CMIIW :kiss Turut berduka atas korban, semoga kelu
tambahin logic errornya gan Generalization logic error ngecap ini itu asal generalisasi aja macam ts :ngakak
